圖解抽血流程：從準備到完成，一次看懂
確認檢查項目與相關注意事項 在進行抽血前，最重要的抽血前準備就是仔細確認檢查單內容。根據香港衛生署指引，不同的檢驗項目有各自特殊的驗血前注意事項。常見需要特別留意的項目包括： 血糖檢測：通常需要空腹8-12小時 血脂檢查：需空腹12-14小時，且前三日應避免高脂飲食 荷爾蒙檢測：可能需配合特定生理周期時段 藥物...
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照肺CT的輻射劑量安全嗎？專家解惑與防護建議
輻射的認識與恐懼 當醫生建議進行肺部電腦掃描時，許多患者腦海中浮現的第一個疑問往往是：這項檢查的輻射安全嗎？這種擔憂源自於公眾對輻射的普遍誤解與恐懼。事實上，輻射在自然界中無處不在，我們每天都會從土壤、空氣、食物甚至宇宙射線中接觸到背景輻射。根據香港衛生防護中心數據，香港居民每年接受的天然背景輻射劑量約為2-3毫西弗（...
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冠狀動脈血管造影檢查：從預防到治療，全面認識冠心病
冠心病的預防策略 冠心病是香港最常見的心血管疾病之一，根據衛生署數據，心臟病一直是本地第三大致死原因，每年導致超過6000人死亡。預防冠心病需要從生活方式和風險控制兩方面入手。健康的生活方式包括均衡飲食、規律運動和戒煙限酒。建議採用地中海飲食模式，多攝取蔬菜、水果、全穀類和健康脂肪，同時減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。每...
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香港磁力共振掃描推薦：醫健磁力共振掃描中心專業之選
香港磁力共振掃描市場概況 香港作為國際醫療中心，磁力共振（MRI）掃描服務市場相當成熟且競爭激烈。根據香港醫務委員會及衛生署的數據，全港提供MRI服務的醫療機構超過50家，包括公立醫院、私家醫院以及獨立的影像診斷中心。這種多元化的選擇固然為市民提供了便利，但同時也讓許多人在選擇時感到困惑。不同機構的設備新舊、技術水平、...
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除了藥物，這些生活方式也能輔助降血壓：搭配中成藥效果更佳
飲食調整：降血壓飲食原則 飲食是影響血壓的重要因素之一，合理的飲食調整可以有效輔助降血壓。首先，低鹽飲食是關鍵。香港衛生署建議，成年人每日鹽分攝入量不應超過5克，但據調查顯示，香港人平均每日鹽分攝入量高達8-10克，遠超標準。過多的鹽分會導致體內鈉離子濃度升高，進而增加血壓。因此，減少加工食品、醃製食品和高鹽調味料的使...
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漸凍人症患者及其家屬的心理調適
面對疾病的心理衝擊 漸凍人症（肌萎縮性脊髓側索硬化症，ALS）是一種罕見的神經退化性疾病，患者會逐漸失去肌肉控制能力，最終影響呼吸與吞嚥功能。面對這種無法治癒的疾病，患者與家屬往往經歷極大的心理衝擊。患者的心理歷程通常可分為五個階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受。許多患者最初會否認診斷結果，認為是醫生誤診；隨著症狀...
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降膽固醇藥：用藥須知與常見迷思破解
降膽固醇藥的重要性 膽固醇是身體必需的脂質，但過高的低密度脂蛋白（LDL，俗稱「壞膽固醇」）會增加心血管疾病的風險。根據香港衛生署的統計，心血管疾病是香港第二大死因，其中高膽固醇血症是主要風險因素之一。降膽固醇藥在治療高膽固醇血症中扮演關鍵角色，能有效降低LDL水平，減少動脈粥樣硬化的風險。這些藥物不僅能預防心臟病和中...
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飲食也能改善白髮？營養師推薦的抗白髮食物清單
飲食與頭髮健康的關係 頭髮的健康狀態往往反映了身體的營養狀況。現代人由於生活節奏快、壓力大，加上飲食不均衡，導致許多人出現「多白頭髮」的現象。事實上，飲食中的營養素對頭髮的顏色、光澤和強度有著直接影響。頭髮的主要成分是角蛋白，但其顏色則由黑色素決定。若體內缺乏某些關鍵營養素，黑色素的合成便會受到阻礙，進而導致白髮增生。...
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破解男性掉髮迷思：洗頭掉髮量大就是禿頭前兆？
迷思：洗頭掉髮量多就是禿頭？ 許多男性在洗頭時發現掉髮量增加，便開始擔心自己是否即將面臨禿頭危機。然而，洗頭掉髮量多並不一定意味著禿頭的前兆。根據香港皮膚科醫學會的數據，正常人每天掉髮量約為50至100根，而洗頭時因摩擦與清潔動作，掉髮量可能暫時增加至150根左右，這屬於正常範圍。關鍵在於區分「生理性掉髮」與「病理性掉...
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M字額初期徵兆：自我檢測與預防攻略
什麼是M字額？初期徵兆的重要性 M字額，又稱為「雄性禿」或「遺傳性禿髮」，是一種常見的脫髮現象，主要表現為前額兩側髮際線後移，形成類似字母「M」的形狀。這種脫髮模式在男性中尤為常見，但女性也可能受到影響。M字額的初期徵兆往往容易被忽略，但若能及早發現並採取相應措施，可以有效延緩脫髮進程，甚至改善髮量。 根據香港皮膚科醫...
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