感冒主要靠自愈!吃什么能好得快一些?
雖然食療無法治療感冒，但是對於一些沒有食物卻能有效地可以緩解感冒時的不適症狀，桑葉陳皮茶好處比如說：1.多喝水水，作為人體內最豐富的物質，在任何時候都起著至關重要的作用，特別是當你感冒甚至發燒的時候，你必須喝更多的水，開水，純淨水，礦泉水可以隨意涼熱。每天的用水量一般要達到2000毫升以上，或保證每天至少排尿6至8次。...
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食療養身一般吃哪些食物比較好？
隨著生活壓力的增大或者人們年歲的增大，腎臟功能也逐漸開始減弱，此時人們沒有了年輕以及壯年時的精氣神。而想要保持腎臟功能，滋補腎氣是最有效的方式。在滋補養腎的過程中，可以通過藥補、按摩、健身操等方式進行，但中醫認為最好還是通過食療來溫補腎氣，因為食療養生更安全無毒副作用，成本更低，接下來就讓我們看看中醫認可的補腎食物吧。...
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