一直覺得喉嚨有異物感？醫師教你分辨真假「梅核氣」
喉嚨異物感（梅核氣）讓人不適，但原因複雜 你是否經常覺得喉嚨卡卡有痰，彷彿有異物卡在喉嚨深處，卻怎麼也咳不出來？這種不適感可能持續數週甚至數月，讓人倍感困擾。這種症狀在醫學上稱為「梅核氣」，是一種主觀感覺上的異常，而非真正的物理阻塞。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人曾因喉嚨異物感就醫，其中女性比例略高於男性。這...
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中耳積水與耳鳴：不可忽視的關聯性與舒緩方法
中耳積水如何影響聽力與耳鳴？ 中耳積水是指中耳腔內積聚液體，這種情況通常由於耳咽管功能障礙導致。耳咽管負責調節中耳壓力並排出液體，當其功能受損時，液體無法正常排出，進而積聚在中耳腔內。這種積水會對聽力產生直接影響，因為液體的存在會阻礙耳膜和聽小骨的正常振動，導致傳導性聽力損失。此外，中耳積水還會刺激聽覺神經，引發耳鳴。...
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游泳後耳朵不舒服？小心游泳性中耳炎找上門！成因與預防方法
游泳與中耳炎的關係 游泳是一項深受歡迎的運動，尤其在炎熱的夏季，許多人喜歡透過游泳來消暑。然而，游泳後耳朵不舒服的情況卻時有發生，這可能是游泳性中耳炎（英文：Swimmer s Ear）的徵兆。中耳炎是一種常見的耳部疾病，主要分為外耳炎和中耳炎兩大類，而游泳性中耳炎則屬於外耳炎的一種。當不乾淨的水進入耳道，並長時間停留...
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喉嚨腫脹影響聲音？了解聲帶水腫及治療方式
一、聲帶水腫是什麼？ 聲帶是人體發聲的重要器官，位於喉部，由兩片彈性組織構成。當我們說話或唱歌時，空氣從肺部通過聲帶，使其震動而產生聲音。聲帶的結構精細，任何輕微的腫脹或病變都可能影響聲音的質量。 聲帶水腫是指聲帶組織因各種原因而出現腫脹的現象。常見的喉嚨腫脹原因包括過度使用聲帶（如長時間說話、唱歌）、發炎（如感冒、喉...
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高血壓成因全解析：生活習慣、遺傳與其他因素
簡介：什麼是高血壓及其重要性 高血壓，又稱為「隱形殺手」，是一種常見的慢性疾病，指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力持續過高。根據香港衛生署的統計，約有27%的成年人患有高血壓，且隨著年齡增長，患病率逐年上升。高血壓之所以重要，是因為它可能導致嚴重的健康問題，如心臟病、中風、腎衰竭等。由於高血壓初期症狀不明顯，許多人...
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告別失眠：快速入睡的終極指南
了解失眠的成因 失眠是現代人常見的睡眠問題，許多人都在問「失眠怎麼辦」。要解決失眠問題，首先需要了解其成因。失眠的成因可以分為生理、心理和環境三大類。 生理因素包括壓力、飲食不當和作息不規律。根據香港衛生署的統計，約有30%的香港人因工作壓力而失眠。此外，攝取過多咖啡因或酒精也會影響睡眠品質。作息不規律，例如熬夜或白...
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與漸凍人症共處：患者與家屬的故事
病患的自述 確診漸凍人症的那一刻，我的世界彷彿瞬間凝固。醫生平靜的語氣與診斷書上冰冷的文字形成強烈對比，我卻感覺不到任何情緒。直到回家後，看著鏡中依然能活動的雙手，才意識到未來將一點一點失去它們。最初的兩週，我瘋狂查閱醫學文獻，試圖找出誤診的可能性，但香港大學醫學院的研究數據徹底擊碎我的希望——全港約有200名漸凍人症...
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中醫刮痧DIY：圖解教學，教你輕鬆舒緩肩頸、腰背痠痛
一、 刮痧工具準備與選擇 1.1 刮痧板材質比較：牛角、玉石、陶瓷 刮痧板的材質直接影響刮痧的效果與舒適度，常見的刮痧板材質包括牛角、玉石和陶瓷。牛角刮痧板因其天然的材質，具有良好的導熱性與韌性，適合初學者使用。玉石刮痧板則因其涼爽的特性，特別適合夏季或體質偏熱的人使用。陶瓷刮痧板則因其光滑的表面，適合敏感肌膚使用。...
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濕疹的根本原因：從皮膚屏障功能說起
一、引言：濕疹的定義與症狀 濕疹是一種常見的皮膚炎症，主要表現為皮膚紅腫、瘙癢、乾燥甚至脫屑。根據香港衛生署的統計，約有10%的香港人曾受濕疹困擾，其中兒童發病率更高達15%。濕疹不僅影響外觀，更會對患者的生活質量造成嚴重影響。許多患者因瘙癢難忍而無法入睡，甚至因皮膚問題而產生自卑心理。濕疹的成因複雜，但近年來的研究表...
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提升免疫力，告別感冒未清：專家教你打造健康防護罩
免疫力與感冒未清的關係 每當季節交替，不少人會出現「感冒未清」的狀況，症狀反覆發作，讓人困擾不已。這種情況往往與免疫力低下有關。免疫力是人體抵抗病毒、細菌等外來病原體的重要防線，當這道防線變得脆弱，身體便容易受到侵害，導致感冒症狀遲遲無法痊癒。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人每年會經歷至少一次「感冒未清」的情況...
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