吃雞蛋膽固醇有什麼好處？
雞蛋膽固醇是好東西，營養價值豐富。 但隨著膽固醇警覺性的提高，蛋黃被列入食品的“黑名單“。 很多人，特別是三高的人，吃雞蛋膽固醇往往只吃蛋白質不吃蛋黃。身體需要膽固醇，膽固醇有許多重要的功能，如建立和修復細胞。 研究表明，飲食中的膽固醇和體內的膽固醇水準之間沒有聯繫。 我們體內的膽固醇主要受遺傳基因和代謝因素的影響。 ...
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