如何缓解经期乳房胀痛,下腹疼痛,这1招向上顶通气血方法
經前症候群，代表體內某些臟腑出問題了 月經來潮時，大多數女性總伴隨著各式各樣的不適症狀，包括：下腹痛、頭痛、腰酸背痛、疲倦、水腫、青春痘、乳房脹痛等。雖然，許多人都習以為常，認為這段時間稍為咬牙撐過去，或是吃顆止痛藥不痛就好，但就中醫的觀點來看，以上這些林林總總的經前症候群，都代表體內某些臟腑出問題了，因此都需要...
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防腸癌必吃核桃,高麗菜和綠花椰菜，有助於降低患腸癌的風險。
大腸癌研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些齧齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉？梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。 不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸...
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你知道長壽可以從哪裡看出來嗎？5個特徵看看你有沒有！
《黃帝內經·靈樞》記載，人是否長壽可以從面相上看出。 根據《全球疾病負擔研究報告》指出，日本人的預期壽命為83.9歲，全球最高。其鹿兒島縣喜界町的117歲老人田島娜美，是世界最長壽的老人。長壽的人都有哪些相似的地方？不如來看看吧。 一、人中深長 “人中深而長者，長壽之命也”，人中深長就是長壽的典型特徵之一。人中在什...
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女性月經期間,多吃這5種食物,幫助排除子宮汙血,遠離炎症！
第一種：火龍果。火龍果含有很多的礦物質和纖維素，而且熱量很低，女性在經期的時候吃一點，能夠很好的幫助子宮排毒。而火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，所以火龍果還可以預防貧血，對於女性這種每月要流血的體質來說，非常重要。 第二種：葡萄。葡萄有補血、利筋骨、健胃生津、益氣利...
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這三種中藥藥材有-清肝明目的功效,一定要多喝！
決明子是中醫眼科治療眼疾的要藥。喝決明子茶可以防止視力模糊、清肝明目，特別適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。經常看電腦和手機的人可以喝些。 菊花 菊花自古就被視為護眼良藥，其性味甘苦、微寒，有清肝明目、清熱解毒、疏散風熱的功效， 白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，適合眼睛乾澀的人群；防治電腦眼病...
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