桂圓的好處和禁忌,女性一定要知道！
吃桂圓的功效與作用是有很多的，尤其是需要食補的女性。不過，小編還是要提醒大家，並不是所有女性都可以吃桂圓哦。在日常生活中，我經常聽說懷孕的女人不能吃桂圓，桂圓有滑胎的作用。在這裡，就和小編一起來瞭解瞭解吃桂圓的好處和禁忌都是怎樣的吧。 吃桂圓的好處 溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。 豐胸：中醫醫說女人主...
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熬夜放縱危害身體,3招補救措施提升狀態
忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要怎麽辦呢？ 生活壓力太大，以為食餐好、大玩特玩同周遊列國就可以鬆返哂？唔止咁簡單！在科學家長久的研究中，醫療界對舒緩精神緊張的...
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早餐超重要,飲食有技巧,遠離头晕,自律神經失調!
如果突然感覺頭暈頭痛、全身酸痛、呼吸不順、容易緊張、便秘或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手，但對營養師來說，維持神經系統的平衡很簡單，選對早餐組合也很行！無論老闆、打工仔、家庭主婦定係學生哥，去旅行都係一件賞心樂事。可以暫時脫離緊...
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如何缓解经期乳房胀痛,下腹疼痛,这1招向上顶通气血方法
有的女性月經來潮時，會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適，甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況，經常會帶給朋友或家人困擾，彷佛置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以上的經前症候群症狀，有什麽妙方緩解？來聽中醫師怎麽說。 經前症候群，代表體內某些臟腑出問題了 月經來潮時，大多數女性總伴隨著各式各樣的不適症...
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防腸癌必吃核桃,高麗菜和綠花椰菜，有助於降低患腸癌的風險。
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。臺灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。 「芳烴受體」的...
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這個藥茶最適合亞健康及疲勞綜合征者，快試試！
現如今伏案工作、熬夜者甚多，常會出現氣虛，口幹，便秘，疲勞，昏沉不醒，眼睛乾澀，迎風淚等氣陰兩虛之症狀，想吃藥不知道吃啥，不吃藥又不舒服，可以試試筆者經過業五年來，經過臨床實踐，不斷思考總結出的這款藥茶。 黃芪健身茶 組方：黃芪5g 甘草5g 決明子5g 女貞子5g 菊花3g 枸杞子5g 代茶飲：各取其量，可用清...
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女人如何調理內分泌,八個調節方法,讓女人越活越嫩！
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌女人很重要，內分泌失調會使人的肌體出現各種不適，也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢？ 一、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製...
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常出現食欲不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等，這些常見肝臟疾病的症狀要重視
肝炎是肝臟炎症的統稱。通常是指由多種致病因素，如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適症狀，以及肝功能指標的異常。健康 提起肝炎，人們首先想到黃疸、皮膚發黃、鞏膜發黃。河南省中醫院消化科主任醫師牛學恩說，除了這些外，肝炎在皮膚上還有一些表現...
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男人做到這4點“人老心不老”,腎臟越來越好,不用吃補藥
各位男性朋友們，你們知道嗎？人體的衰老程度其實和“性”的衰老程度是完全不同的，並不是說你年輕，“性”就年輕。 一般情況下，男性在22歲以後，生理機能就會達到頂峰，50歲會開始衰老。但是這種情況也只是一種理想的狀態，在很多時候，由於多種原因的影響，很多男性在35歲左右的時候，就開始各種腎虧，各種吃補藥了。健康 想要...
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肝火旺別擔心,從這3方面下手 調節肝火旺，迅速有效地降肝火！
有沒有那麼幾天總是覺得嘴裡發幹發苦，或者是眼睛乾澀、脾氣暴躁想發火。很多人這時候就會用“肝火旺”來給你下定義，那麼這肝火旺到底傳達給我們怎樣的意思呢？醫生明確指出：導致肝火旺的原因很大一部分是脾虛，如果稍不注意，病情加重，就會導致中風。為了自身的健康著想，可以考慮食療，比如多吃一些酸的食物。口腔健康 我們經常會遇到...
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