芒種飲食禁忌：小心這些地雷，讓你健康度過夏天
一、芒種節氣的飲食特性 芒種是二十四節氣中的第九個節氣，通常落在每年的6月5日或6日，此時氣候特點為高溫高濕。香港的夏季尤其悶熱，濕度經常高達80%以上，這種環境容易導致人體濕氣過重，進而影響脾胃功能。因此，芒種節氣養生的重點在於調節飲食，避免因不當飲食加重身體負擔。 在高溫高濕的環境下，人體的代謝速度會加快，但同時...
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