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這五種情況可以多喝優酪乳,常喝對健康起到一定的促進吸收作用!

優酪乳口感酸甜,營養豐富,是老少皆宜的健康飲品。常喝對健康起到一定的促進作用,尤其遇到以下幾種情況時,特別適合喝優酪乳。  消化不良時。和普通牛奶相比,優酪乳中的蛋白質更易吸收,發酵後產生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖,促進胃腸蠕動和消化液的分泌,提高多種礦物質的吸收率,特別適合消化不良時飲用。需要提醒的是,吃撐了不建...

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中非合作論壇北京峰會將於9月3日至4日在北京舉行,開啟中非關係發展的新時代!

2018年中非合作論壇北京峰會將於9月3日至4日在北京舉行。本次峰會主題為“合作共贏,攜手構建更加緊密的中非命運共同體”。中國人民外交學會理事,前駐摩洛哥、馬里大使程濤表示,中非歷來是命運共同體,共同的歷史遭遇、共同的奮鬥歷程,讓中非人民結下了深厚的友誼。雙方關係發展勢頭一直很好,雙方是好兄弟、好朋友、好夥伴。雙方的合...

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經常熬夜的女人一定要這樣保養,別怪我發晚了!

1晚睡,不晚洗中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。  潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分,可以增...

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中秋火車票已開售,車票緊張,國慶日火車票本周日開搶!

要說下半年最受大家關注的出遊“好時機”,莫過於中秋節和國慶日了。根據相關部門消息,今年中秋節放假時間為9月22日—9月24日,國慶日為10月1日—10月7日。記者打開鐵路12306手機用戶端發現,8月25日起,就可以購買中秋小長假期間的火車票;9月2日起,可以購買國慶黃金周的火車票。鐵路部門提醒,由於中秋節和國慶假期比...

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你知道長壽可以從哪裡看出來嗎?5個特徵看看你有沒有!

《黃帝內經·靈樞》記載,人是否長壽可以從面相上看出。 根據《全球疾病負擔研究報告》指出,日本人的預期壽命為83.9歲,全球最高。其鹿兒島縣喜界町的117歲老人田島娜美,是世界最長壽的老人。長壽的人都有哪些相似的地方?不如來看看吧。  一、人中深長  “人中深而長者,長壽之命也”,人中深長就是長壽的典型特徵之一。人中在什...

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這兩個錯誤的減肥方法,得不到想要的瘦身效果,反而會越來越胖!

明明在減肥卻越減越肥,搞不清楚問題出在了哪裡。不要擔心,很可能只是在減肥的時候加入了不正確的生活習慣,導致了減肥的失敗。  下面就將兩個減肥期間最容易出現的惡習介紹一下,幫助大家遠離減肥旋渦,快速的變瘦。  1.吃點心代替吃飯  為了能變瘦,減少吃飯是必須要做的事。吃的少了,饑餓感和食欲就會增加。既然不能吃飯,又想緩解...

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入秋這3種食物

在如今匆忙的生活中,做一頓美味的飯菜越來越成為一件難事了!就算很多人不愛吃外賣,廚藝也比較好,但是做一頓飯需要買菜,洗菜,切菜,還要洗碗等等,這些瑣事的事情,讓人覺得很煩惱。所以很多人要麼就不做飯,要做飯的話就會一次性做很多。然而第二天吃剩下的,還有些人格外愛吃剩菜,覺得剩菜會更為入味。可是不管啥食物,烹飪熟了後趁熱吃...

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睡前多按摩這兩個部位,輕鬆瘦腹,有效緩解便秘!

睡前喜歡做什麼?翻看手機嗎?這樣做只會讓你變的油膩、面部粗糙。何不放下手機,在睡前對自己進行精心的按摩,既能調理腸胃告別便秘,還能加快燃脂擁有小蠻腰。  睡前躺在床上進行以下兩個按摩,每天只要5分鐘就能避免便秘,擁有小蠻腰。  1.肚臍周圍的按摩  躺平身體,全身放鬆。  雙手手掌疊放在肚臍上,稍微有按壓感的按摩。  ...

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家裡養花不可缺少的這幾種植物,好處多改善壞境,增添生氣!

大家每天在家以外的地方都是非常的忙的,所以回到家裡面就希望自己的心情能夠得到放鬆,很多人休息的時候會在家裡面喝茶看書或者是舒服的睡一覺,但除此之外,我們大家還可以通過在家裡面養一些花花草草來讓自己的生活豐富起來,而且這些植物的優點還是比較多的。植物可以淨化家裡面的環境,可能現在大多數人會喜歡在家裡面養一些動物,不過動物...

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女性月經期間,多吃這5種食物,幫助排除子宮汙血,遠離炎症!

女人來月經的時候,是女人抵抗力比較低的時候,很多女性來月經時會出現不同程度的痛經、經血成塊、月經量少、頭痛等症狀,這些症狀會讓女性朋友來月經的那幾天苦不堪言。但其實,月經期正是身體“排毒”的好時機,女性朋友如果能好好把握,對身體健康有很大的幫助。來月經時,女人多吃這5種食物,助你清除子宮汙血,預防炎症!  第一種:火龍...

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