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深色蔬菜更具營養,天然的綠色食品!

深色蔬菜指深绿色、红色、黄色、紫色蔬菜、黑色蔬菜。  蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深其價值愈高。所以深色蔬菜營養價值更高。  深綠色蔬菜  深綠色蔬菜是人們獲得維生素C的最主要來源,維生素C能提高免疫力,預防癌症、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等,並能讓皮膚白皙。  常見的深綠色蔬菜有:菠菜、油...

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可以改善血糖的一種食物.很多人不知道

白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維,具有降低血糖的功效。而且,白蘿蔔熱量很低,是糖尿病患者的食療佳品。   熟食或生吃:白蘿蔔熟食可順氣,生吃以汁多、辣味少的為好。白蘿蔔頂部3-5釐米處維生素c含量最高,熟吃宜快速烹調,以防止維生素c被大量破壞。白蘿蔔中段到尾段含有的澱粉酶和芥子油較豐富,生吃也有助於糖尿...

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茄子有多種維生素,看看常吃的好處

立秋後常吃茄子,每天一個,有三大好處顯而易見,不妨來試試!常吃茄子好處多多,茄子裡面含有豐富的維生素e,可以抗衰老,以前愛美女性可以在日常生活中多吃一點兒茄子,因為茄子作為一種蔬菜,熱量不高,並且還可以延緩衰老,可以說是一種非常好的美容養顏的食物,經常吃茄子還可以使血液中的膽固醇水準保持在一個正常的範圍之內,對延緩人體...

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這樣的睡姿 能夠提升健康指數

睡覺是恢復精力的主要方式,人的一生有三分之一的時間都是在睡覺,然而每個人的睡姿都是不一樣的,不同的睡姿對人體的健康也是有影響的,今天我們就來看看那些睡姿對於人體的影響小! 相信我們在生活中最常見的睡姿就是仰臥的姿勢,而且這樣睡的姿勢也不會帶來任何的不適,除非你身體上有哪些問題,那麼還有人會說,仰臥的睡姿會影...

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胃炎能否喝牛奶?

胃炎是否能喝牛奶,這是一個困擾大家很久的問題,因為這個問題的答案總是模棱兩可的,有的人認為牛奶有營養可以喝,有的人則認為牛奶單邊過高會營養尾部酸堿平衡!我們都知道牛奶中有著很高的蛋白質喝鈣元素,能夠及時補充人體的營養物質,達到增強抵抗力喝體制的作用,拋開這些前提,如果是胃正常的情況下,當然可以這麼認為,但是,有胃炎的人...

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2015年,艾略特·索洛威(Elliot Soloway)和凱西·諾里斯(Cathie Norris)對2020年的教育技術做出了一些預測。

2015年,艾略特·索洛威(Elliot Soloway)和凱西·諾里斯(Cathie Norris)對2020年的教育技術做出了一些預測。3月初,“教育週”在他們來巴黎參加ed-tech會議時通過電話趕上了他們。我們問他們2015年的預測結果如何。然後,我們在4月下旬再次交談,當時冠狀病毒突然將K-12教育轉變為大規...

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隨著電訊公司從冠狀病毒危機中獲利,Zoom蓬勃發展

電訊公司Zoom取得了巨大的利潤增長,其年銷售額預期也翻了一番,這是由於在冠狀病毒危機期間,越來越多的人在家工作並與朋友在線聯繫,用戶激增。曾經默默無聞的Zoom Video Communications已迅速成為最新的矽谷金礦,該公司週二發布了財務業績,顯示出天文數字的增長使其已成為股票市場的明星。儘管存在隱私問題,...

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微膠囊技術可以快速診斷疾病並減少塑料浪費

格里菲斯大學的研究人員開創了一項具有多種應用的新技術-從快速跟踪疾病診斷(例如COVID-19)到減少塑料浪費以及用於製藥和化妝品行業。該技術發表在AIP Advances上,將直徑小於髮束的細小液滴包裹起來。這些用於物質存儲和輸送的微膠囊是用於魚油或其他液體補充劑(如維生素D)的膠囊的微型版本,並具有保護液體核心免於...

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歐洲的超級計算機被攻擊者劫持進行加密採礦

在網絡攻擊試圖控制超級計算機之後,歐洲至少有12台超級計算機已經關閉。一個泛歐洲的超級計算組織說,他們似乎已經嘗試使用這些機器來挖掘加密貨幣。5月11日,“一次安全利用”使愛丁堡大學無法使用Archer超級計算機。工作人員表示,他們正在與國家網絡安全中心合作以還原該系統,該​​系統最近安裝了大流行性建模工具。研究小組說...

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迪斯尼迫使俱樂部企鵝脫線

在英國廣播公司(BBC)發現孩子們暴露在露骨的訊息之後,迪士尼已下令關閉其企鵝俱樂部遊戲的未經授權的副本。在冠狀病毒大流行期間,由粉絲經營的Club Penguin Online的訪問量激增,超過一百萬的新玩家。但是種族主義,同性戀,反猶太和性信息在未經授權的平台上可以自由傳播。迪士尼表示,該網站對此表示“震驚”,並已...

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