快速變瘦的跳繩方法 每天運動十分鐘便可高效燃脂！
大家都知道，只有堅持有氧運動半小時左右，才能達到燃燒體內脂肪的效果。所以想變瘦就需要大量的運動時間，可是大部分人每天的工作繁忙無法有足夠的時間去運動。針對這樣的情況，推薦大家去跳繩減肥，每天只需運動十分鐘就能高效的燃脂，除此以外還有著很好的塑形的效果。 跳繩是一種全身運動，也是一種有氧運動。體重為60公斤的女性，每...
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可以變成易瘦體質的按摩方法
到了食欲旺盛的秋天，經常有不小心吃多的情況，所以肥胖也就在不知不覺間出現。就連兩隻胳膊和雙腿都變得臃腫起來。節食無法控制，運動又堅持不住，面對這樣的情況，推薦按摩減肥的方法，操作簡單，效果顯著。一邊按摩，一邊消除浮腫，另外還能提高身體的彈性，改善和促進血液迴圈，提高新陳代謝，促進毒素的排除，達到減肥瘦身和形成易瘦體質的...
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紅色痘印怎麼消除 分享7個快速去痘印的好方法
紅色痘印是長痘痘時細胞發炎而引起的血管擴張，而形成了一種暫時性的紅斑。它會隨著肌膚的溫度升高而加深顏色，為我們的美麗大打折扣，那麼紅色痘印怎麼消除？ 方法一：使用食鹽 將手洗乾淨後，不要擦乾水分，用指腹沾取少量洗鹽，在痘印處螺旋形狀按摩三到五次，再取充分的細鹽敷在痘印處，5分鐘後用清水洗淨。使用幾次後，痘印明顯減退...
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秋高氣爽皮膚乾燥,秋季怎樣護膚效果好？
秋季已經來臨了，秋高氣爽的季節還有很多零食可以吃，相信這是大家都非常喜愛的季節，但是在此時也有很多女性朋友為此感到非常煩躁，大部分女性朋友都是喜歡夏季的。因為夏季的時候我們可以展露自己的身材，另外我們也不需要做額外的護膚，皮膚看上去就能出現非常飽和的狀態。但是到了秋季我們就要開始注意，秋季如何護膚效果最好？ 首先需要...
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水乳的正確使用手法,適合自己的護膚技巧
愛美的小夥伴們，又到普及護膚知識的時候啦！這些一定要對號入座，選擇最適合自己的護膚步驟哦。大家有木有覺得雖然自己每天都認真的洗臉了，也用水乳了，也堅持了，可還是沒發現自己皮膚變好呢？ 水乳並不是你用了就有效果，怎麼用，用多少都有講究，只有事事注意，護膚才能達到事半功倍的效果哦！ 下面進入第一正題：爽膚水 首先我們...
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敷完面膜能洗臉嗎？常見的護膚方法！
面膜是每個愛美的女生日常生活中必不可少的護膚神器！ 但是小編看了下後台網友們對面膜的問題還是real多的，比如說多久敷一次面膜好？什麽牌子的面膜最好用？面膜敷多久？等等等等… 其中啊首當其衝的問題就是【面膜到底要不要洗？】既然有這麽多人問，那麽今天小編就來跟大家說一說面膜是否要洗這件事啦！ 現在市面上的面膜分為很...
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皮膚踏入初老的8大症狀 你有中嗎？
雖然說每個人都會老，但是肌膚年齡這件事，卻人人不同，只要好好對待皮膚，對待身體，也許你的肌膚年齡可以比真實年齡年輕好幾倍！不如就來看看肌齡是不是也踏入了初老階段吧？向日葵美容評價 徵兆1如果皮膚開始變得鬆馳無彈性，而且膚色暗淡無光，這就是膠原蛋白開始流失的先兆了。 徵兆2皮膚出現細紋都是因為缺水，如在此時沒做好保...
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洗臉交互潑冷水與溫水,因「蒸發熱」造成肌膚的水分蒸發
Q：洗臉要以冷水作結VS直到最後都用溫水，哪種做法好？ A：以冷水作結向日葵美容中心 防止因「蒸發熱」而造成肌膚的水分蒸發 要洗除皮膚的髒汙，以37～40℃左右的溫水洗臉才是正解。但是建議最後往臉上潑幾秒鐘的「冷水」。 肌膚只要溫度一升高就會試圖將「熱能」往外釋放（＝蒸發熱）。肌膚的「水分」會在此時與熱能一同...
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黑頭形成原因,不正確的去黑頭方式！
去黑頭算是每位仙女的終極護膚bug了，一看到鼻頭上密密麻麻的黑點，簡直煩不勝煩。今天，小四來幫大家辨別網傳的去黑頭方法到底可行不？以及切實可行的溫和去黑頭的方法。 要想去除黑頭，我們首先得瞭解黑頭是什麼以及它是如何形成的。 向日葵美容 黑頭是什麼黑頭是皮膚分泌的油脂長期堵在毛孔中逐漸硬化，加上空氣中的塵埃，污垢和...
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預防化妝水濕敷5大地雷位,化妝水濕敷皮膚容易越變越差
化妝水濕敷皮膚愈來愈差？濕敷時要避免的5個地雷位 向日葵美容評價 聽人講用化妝水濕敷好work，怎麼濕敷完皮膚卻爆發敏感同出暗粒？ 受不少女星及美妝達人的影響而開始使用濕敷化妝水的方法護膚，效果卻未如理想？要發揮濕敷的應有效果，主要關鍵就是化妝水成分及用量，別因為人云亦云而胡亂嘗試，最後爆發敏感就後悔莫及了。 ...
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