不孕不育的飲食隱患:吃多、吃少、喝酒的影響

不孕不育的原因

在這個快速發展的社會,不孕不育也是在快速的發展,都知道能導致不孕不育的原因有很多。其實一些飲食習慣也對生育有影響的,下面就介紹一下不孕不育的飲食隱患。

飲食隱患一、吃得過多

許多女性為了生下健康寶寶,在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實,富含蛋白質的食物攝入過多,會影響女性受孕的成功率。研究發現,如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%,就會幹擾胚胎發育初期的正常基因印記,影響胚胎著床和胎兒發育,導致流產幾率增加。另外,胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分,但婦女過多吃胡蘿卜後,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

飲食隱患二、吃得過少

現代女性中有很多人為追求窈窕身材,經常節食,從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關系;如果營養不足,會使卵子的活力下降,或月經不正常,導致難以受孕。而且,孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育,孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期,腦也在快速發育,必須從母體獲得各種充足的營養,而這些營養需要母體在孕前就進行儲備,否則胎兒的早期發育會受到影響,如低體重兒幾率增大或發育畸形;另外,孕前營養不足還會影響乳房發育,造成產後泌乳不足,影響母乳喂養。

飲食隱患三、喝酒過多

眾所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。


網站熱門問題

我應該插入多深才能讓我的妻子懷孕?

首先,您希望伴侶的精子盡可能靠近您的子宮頸,這意味著您需要深度滲透.研究發現,傳教式和狗交式可以讓陰莖分別到達子宮頸前部和後部的凹處.