在家也能測？骨質疏鬆自我檢測方法與迷思
醫生會根據個人情況，建議是否需要進一步檢查或治療。預防骨質疏鬆不是老年人的專利，而應該從年輕時就開始。以下是幾項關鍵的預防措施：對於高風險人群，定期接受骨質密度檢查方法至關重要。香港骨質疏鬆學會建議，65歲以上女性和70歲以上男性應每2-3年進行一次DXA檢查。早期發現問題，才能及時採取措施。總之，雖然有些自我檢測方法...
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維生素D，不止防骨松，還有3大用途，你了解嗎?
除了治療骨質疏松症，維生素 D 還有三個主要用途。1.類風濕關節炎美國《關節炎與風濕病》雜志發表的一項研究表明，維生素D會影響免疫系統。研究人員對3萬名女性進行了長達11年的隨訪，發現152名女性患有類風濕性關節炎。最終研究發現，每天攝入維生素D超過290IU和400IU的女性患類風濕性關節炎的風險分別降低了28%和3...
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