提升免疫力！益生菌的驚人力量，讓你不再害怕感冒
不同益生菌菌株在免疫調節方面各具特色，科學研究已確認多種菌株的特殊功能：鼠李糖乳桿菌是研究最充分的免疫調節菌株之一。它特別擅長刺激呼吸道黏膜免疫，即使主要定居在腸道，也能透過「腸-肺軸」發揮遠端保護作用。這種菌株能促進肺部樹突狀細胞的成熟，增強對呼吸道病毒的辨識與反應能力。香港冬季流感高峰期間的臨床觀察發現，定期補充含...
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營養不足和營養過剩會帶來一些什么方法危害?
在進化過程中，人類不斷地與食物取得平衡，如果這種平衡被打破，營養不良就會發生。營養可分為營養和過度營養。1.營養不足營養不足會導致孩子體重、身高不達標。身高和體重不足會造成長期危害，並可能增加患上糖尿病、高血壓和高血脂等疾病的風險。有數據顯示，成年後的高血壓、糖尿病，有15%～20%與兒童期的生長遲緩有關。此外，兒童期...
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