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現在流行的亞麻籽油到底好在哪?動物油就一定威脅我們的健康嗎?
但是為了追求健康，可以適當選擇這些冷油，做一些涼菜，或者在菜做好之後，適當倒一點在菜上，平衡ω3的攝入。目前真的沒有富含不飽和脂肪酸，特別是ω3，可以高溫加熱的特種油。為了平衡不飽和脂肪酸的攝入比例，很多油脂公司都在不斷研發一種ω3技能豐富，穩定性好的油脂。日常如何選擇植物油為了平衡歐米伽 -3和歐米伽 -6的攝入量，...
read但是為了追求健康，可以適當選擇這些冷油，做一些涼菜，或者在菜做好之後，適當倒一點在菜上，平衡ω3的攝入。目前真的沒有富含不飽和脂肪酸，特別是ω3，可以高溫加熱的特種油。為了平衡不飽和脂肪酸的攝入比例，很多油脂公司都在不斷研發一種ω3技能豐富，穩定性好的油脂。日常如何選擇植物油為了平衡歐米伽 -3和歐米伽 -6的攝入量，...
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