銀髮族 | Hong Kong Life Style

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聚焦話題by Doris2025-12-03

選擇看護的十字路口：機構化服務與私人看護的全面評析

服務品質的穩定性是選擇看護時的另一個重要考量點。專業的看護服務機構通常設有完善的品質監督機制，包括定期考核、在職培訓、服務滿意度調查等，確保照顧品質維持在一定水準之上。當出現服務品質問題時，機構也有明確的申訴與改善流程，能夠及時處理家屬的疑慮。相對地，私人看護的服務品質主要依賴個人的專業素養與自律精神。優秀的私人看護往...

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聚焦話題by SHERRY2025-11-29

益生菌選購全攻略：從抵抗力到銀髮需求與價格分析

高價位益生菌（1500元以上）則往往採用多種專利菌株，總菌數高，並使用先進的多層包埋技術，確保更高比例的活菌能到達腸道。此外，這類產品通常有較多的臨床研究支持，並可能添加其他功能性成分，如益生元、後生元或特殊營養素。對於有特定健康需求，如銀髮族益生菌或專門針對抵抗力提升的產品，投資較高預算可能是值得的。在評估益生菌價錢...

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聚焦話題by Grace2025-11-25

銀髮族營養新選擇：全植物蛋白質粉的科學補充策略與權威攝取指南

雖然全植物蛋白質粉對銀髮族有諸多益處，但使用時仍需注意相關風險。特別是對於正在服用多種藥物的長者，蛋白質補充可能會影響某些藥物的吸收和代謝。最需要關注的藥物交互作用包括：腎功能考量是另一個重要安全因素。雖然植物蛋白對腎臟的負擔通常低於動物蛋白，但對於已有慢性腎病（CKD）3期以上的銀髮族，蛋白質攝取需嚴格控制在每公斤體...

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