藥櫃裡的秘密：常用降壓中藥圖鑑
鉤藤作為傳統降壓中藥，其性涼味甘，歸肝、心包經，具有清熱平肝、熄風定驚的功效。現代藥理研究發現，鉤藤中的主要活性成分鉤藤鹼和異鉤藤鹼，能夠阻斷鈣離子通道，抑制血管平滑肌收縮，從而達到降壓效果。這種作用機制與某些西藥降壓藥相似，但鉤藤的優勢在於作用更為溫和，副作用較少。特別值得注意的是，鉤藤的降壓效果呈現劑量依賴性，即在...
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飲食有道,注重高血壓飲食讓血壓處於健康狀態
保持規律健康的生活對身體的健康有益，對高血壓患者的血壓穩定也有幫助，每天睡足八小時，早睡早起也有更好的精神狀態。高血壓飲食多吃降血壓的食物，以下幾種食物可多吃，能夠舒緩血壓高的問題。芹菜有降血脂的效果，同時也有不錯的降血壓功效。紫菜中的豐富維生素B和維生素C，利於身體營養元素補充，也利於穩定血壓。小麥有大量的植物纖維，...
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茄子有多種維生素,看看常吃的好處
常吃茄子好處多多，茄子裡面含有豐富的維生素e，可以抗衰老，以前愛美女性可以在日常生活中多吃一點兒茄子，因為茄子作為一種蔬菜，熱量不高，並且還可以延緩衰老，可以說是一種非常好的美容養顏的食物，經常吃茄子還可以使血液中的膽固醇水準保持在一個正常的範圍之內，對延緩人體衰老具有積極意義。治療高血壓是茄子最重要的藥用功效之一，茄...
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