芒種飲食禁忌：小心這些地雷，讓你健康度過夏天
但過量攝取會導致痰濕內生，影響代謝功能。香港糖尿病協會的數據顯示，夏季因血糖控制不佳就診的患者增加15%，部分原因與夏季冷飲和甜點攝取過多有關。健康的甜味來源可以選擇：芒種節氣養生的核心在於「清淡」與「平衡」。以下是一些具體建議：除了飲食調整，還需注意以下事項：芒種節氣養生不僅關乎飲食，還需結合適當運動與作息調整，才能...
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芒種節氣的農事與飲食：古人的智慧與現代的啟示
芒種農忙的主要活動包括插秧、除草和灌溉。插秧是水稻種植的重要環節，農民需在短時間內完成大面積的插秧工作，以確保水稻的生長周期不受影響。除草則是為了減少雜草對農作物的競爭，保證養分和水分的充足供應。灌溉在芒種時節尤為重要，因為此時氣溫升高，蒸發量大，農作物對水分的需求也隨之增加。古代農民在芒種時節面臨諸多挑戰，如天氣變化...
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