告別紅腫癢：針對不同濕疹類型的餐單建議
香港中文大學醫學院的研究顯示，約60%的異位性皮膚炎患者對至少一種食物過敏原呈現陽性反應。因此建議患者可以透過食物排除法，逐步找出個人敏感的食材，並建立專屬的濕疹餐單。接觸性皮膚炎主要由外界刺激物或過敏原直接接觸皮膚所引起。雖然飲食不是直接致病因素，但適當的營養補充能強化皮膚屏障功能，減少對刺激物的敏感性。這類患者應特...
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糖尿病患者濕疹飲食指南！夜間血糖波動如何影響皮膚健康？
雖然科學的濕疹飲食能帶來顯著改善，但糖尿病患者自行調整飲食存在潛在風險。每個人的藥物治療方案、胰島素敏感性和併發症狀況都不同，飲食調整必須在醫療團隊指導下進行。以下是需要特別注意的事項：國際糖尿病聯盟強調，任何飲食調整都應該基於連續血糖監測數據進行。患者應該與營養師、內分泌科醫生和皮膚科醫生共同制定個人化的濕疹飲食計劃...
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濕疹的根本原因：從皮膚屏障功能說起
頻繁使用強效清潔產品或熱水洗浴會洗去皮膚表面的天然油脂，破壞皮脂膜。香港氣候濕熱，許多人習慣每天多次洗澡，這可能無意中加劇了皮膚屏障的損傷。此外，環境污染、紫外線照射、化學刺激物（如酒精、香料）等也會削弱屏障功能。現代生活中的壓力、熬夜等不良習慣也可能間接影響皮膚的自我修復能力，從而加重濕疹症狀。
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怎麼判斷是不是濕疹食物
濕疹不宜吃蝦，蟹，海帶等22種食物，配魚，這些都是吃海鮮後容易引起過敏的，另外，濕疹的人不宜吃韭菜，蔥，茴香，花生，咖啡，濃茶，酒精等食物。 平時還需要儘量減少。椒和刺激性調味品等的消耗，避免引起皮膚瘙癢。濕疹是一種非傳染性皮膚病，但它更折磨人，因為它能給人瘙癢的感覺，但不能經常擦傷，避免已經損壞的皮膚劃痕，手也會有很...
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