減肥要對症下藥！身體部位致肥各有原因
另一方面，如果您發現背部上部積聚了脂肪，其中一個原因是您的體內含有過多的碳水化合物。如果你不完全消耗它，它會使背部（較高的位置）從碳水化合物積聚成脂肪。激素對體重和脂肪分佈有很大的影響。激素失衡往往是體重增加的罪魁禍首。胰島素和皮質醇的作用最為明顯。當身體內含有太多這些腺素，就會令身體覺得需要很多高熱量的食物，繼而在腹...
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消脂瘦身最好的五種食物,減肥人群可以多吃！
消脂效果顯著的食物，經常吃起來，脂肪甩下去。1.烏龍茶 烏龍茶中的單寧酸，有促進脂肪分解的作用，對減肥消脂有非常大的幫助。 如果日常的飲食中吃了過於油膩的食物，可以搭配飲用烏龍茶，避免脂肪的堆積和肥胖的發生。2.蘑菇 蘑菇中的殼聚糖，有抑制脂肪堆積的效果。 另外蘑菇中還含有大量的可溶性食物纖維，在消化的過程中可...
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