男性更年期不是病：如何與伴侶攜手度過這段特殊時期
若情緒問題嚴重影響生活，尋求心理諮商是必要的。香港的社會福利署提供低收費的心理輔導服務，伴侶可以共同參與，在專業人士的指導下改善溝通與情緒表達。維持共同興趣是維繫伴侶關係的橋樑。首先，定期安排約會或旅行能重燃熱情。香港雖是彈丸之地，但仍有許多值得探索的地方，例如南丫島的徒步路線或西九文化區的藝術展覽。這些活動能讓伴侶暫...
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漸凍人症患者及其家屬的心理調適
特別是針對「災難化思考」（如「沒有我，患者一定會很慘」）。治療重點包括：家族治療則著重於：香港大學精神醫學系提供專為神經退化性疾病設計的「適應性心理治療計畫」，包含8週團體課程與4次個別會談，研究顯示參與者的憂鬱量表分數平均下降41%。面對漸凍人症這種進行性疾病，維持心理健康與醫療照護同等重要。香港現有資源包括：關鍵在...
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告別聽力恐懼：如何克服聽力障礙，提升英語自信
心理影響不容小覷。焦慮是最直接的反應，許多人在英語聽力測驗前會出現手心冒汗、心跳加速等症狀。長期下來，這種焦慮可能轉化為對英語學習的排斥感。沮喪感隨之而來，當反覆練習卻仍無法突破時，學習者容易產生自我懷疑。最嚴重的是自信心的喪失，有些人甚至因此放棄英語學習。要打破這種惡性循環，我們需要系統性地分析問題並採取對策。 在线...
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害怕抽組織化驗？教你用英文與醫生溝通，消除疑慮！
記住，醫生和醫療團隊是你的夥伴，他們會盡力確保你的安全和舒適。無論是準備問題清單、練習英文句型，還是尋求親友支持，這些步驟都能幫助你減輕焦慮。香港的醫療體系提供了豐富的資源，從多語言服務到心理支持，確保患者能夠獲得全面的照顧。勇敢面對抽組織化驗，積極與醫生溝通，你一定能戰勝恐懼，迎接健康的未來！
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了解這些貼士，讓長者心情愉快
老年人的自尊心比常人更強。護理人員在做護理時可以多與老人交流，幫助他們重建自信，滿足他們的心理需求。多關心老人，與他們討論時下流行的話題，讓他們感受到自己沒有被時代淘汰，維護他們寶貴的自尊心。3. 滿足好勝心的需求我們可以經常能夠看到老人們在很多問題時候不服輸，最常見的就是在下棋時。有些農村老人有一種不服老的精神，輸了...
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心機越重的人，這些地方往往會越“強”，很容易識別
所以，學會進行識別我們身邊那些心機重的人，還是具有非常重要的。從心理學角度說，心機越重的人，往往越會有這些特征，留心了.(1)隱藏心理強會算計的人，自然知道在人際交往中，“信息”的價值有多大。所以心思的人，都很善於隱藏自己。但是，通常通過他們不僅不會隱藏自己企業所有的信息，因為只有這樣會給別人造成社會一種“生人勿近”的...
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有這3個特點的人，都是在裝“單純”，實際城府不可估量
許多人學習心理學的目的是看穿別人的想法，了解一個人的真相，從而在人際關系中起主導作用。但實際上，想要學生通過學習一些比較簡單的心理學專業知識，就看透一個人的偽裝是很難得，特別是企業如果沒有對方對心理學研究也有點了解，完全不同可以偽裝出一個“虛擬的人格”，來誆騙你。其實，與其揣測一個人複雜多變，不可捉摸的內心，不如從一些...
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