家人朋友必读：如何支持正在经历抑郁的人？
了解抑郁症 抑郁症是一種常見的心理健康問題，影響著全球數百萬人。根據香港衛生署的數據，約有5%的香港成年人曾經歷過抑郁症。抑郁症不僅僅是情緒低落，它還可能伴隨以下症狀： 持續的悲傷或空虛感 對日常活動失去興趣 睡眠問題（失眠或過度睡眠） 食慾變化（暴食或厭食） 疲勞或能量不足 難以集中注意力或做出決定 自...
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幽閉恐懼症與磁力共振：克服恐懼，順利完成檢查
幽閉恐懼症患者進行磁力共振的困難 對於許多幽閉恐懼症患者來說，磁力共振（MRI）檢查是一項極具挑戰性的任務。這種高科技醫療設備雖然能提供精確的影像診斷，但其狹窄的掃描空間和長時間的檢查過程，往往會引發患者的強烈恐懼感。根據香港醫院管理局的統計，約有15%的MRI受檢者會出現不同程度的焦慮反應，其中幽閉恐懼症患者佔了相...
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被害妄想：成因、症狀與應對策略
一、什麼是被害妄想？ 1. 定義與基本概念 被害妄想是一種精神症狀，患者會堅信自己正在受到他人或組織的迫害、監視或陷害，即使缺乏客觀證據支持這種信念。這種妄想通常具有持續性和系統化的特點，患者會將周圍環境中的各種線索都解讀為對自己不利的證據。被害妄想屬於妄想症的一種，在精神疾病分類中屬於思維內容障礙。 被害妄想的核...
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你是真的憂鬱嗎？釐清「憂鬱情緒」與「憂鬱症」的區別
區分憂鬱情緒與憂鬱症的重要性 在現代社會中，憂鬱情緒與憂鬱症經常被混淆，但兩者本質上存在顯著差異。憂鬱情緒是人類面對壓力、失落或挫折時的自然反應，而憂鬱症則是一種需要專業治療的心理健康問題。理解這兩者的區別不僅能幫助我們更好地應對日常情緒波動，還能及時識別潛在的心理健康危機。根據香港衛生署的統計，約有5%的香港成年人...
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破解抑鬱症迷思：別讓誤解阻礙你尋求醫院協助
社會對抑鬱症的誤解與偏見 在現代社會中，抑鬱症已成為一種常見的心理健康問題，然而，許多人對這種疾病仍存在著深刻的誤解與偏見。這些誤解不僅阻礙了患者尋求專業幫助，也加劇了他們的痛苦。根據香港衛生署的數據，約有5%的香港成年人患有抑鬱症，但其中僅有不到一半的人會主動尋求醫療協助。這種現象很大程度上源於社會對心理疾病的污名化...
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高壓下的心靈綠洲：找回屬於自己的精神空間
現代人精神壓力的來源分析 在當今快節奏的社會中，精神壓力已成為許多人無法迴避的課題。香港作為國際大都市，生活節奏快、競爭激烈，根據香港大學2022年的研究顯示，超過60%的受訪者表示經常感到壓力過大。這些壓力主要來自三個方面： 工作壓力：長時間工作、業績考核、職場競爭等因素導致身心俱疲 人際關係：家庭、朋友、同事...
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全面解析：抑鬱症測試題的意義與局限性
抑鬱症的普遍性與早期篩檢的重要性 抑鬱症是一種常見的心理健康問題，影響全球數百萬人。根據香港衛生署的數據，約有5%的香港成年人曾受抑鬱症困擾，其中女性患病率略高於男性。抑鬱症不僅影響患者的情緒和生活質量，還可能導致嚴重的身體健康問題和社會功能障礙。早期篩檢和干預對於改善預後至關重要。 抑鬱症的症狀多種多樣，包括持續的...
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造口照護者的角色：支持與關懷
了解造口：基本知識與護理技巧 造口是一種外科手術，通過在腹部開一個開口，將腸道或尿道直接連接到體外，以幫助排泄。根據手術部位的不同，造口主要分為結腸造口、迴腸造口和泌尿造口三種類型。每種造口的護理方式略有不同，但基本原則相似。結腸造口通常位於左下腹，排泄物較為成形；迴腸造口位於右下腹，排泄物較稀且含有消化酶；泌尿造口則...
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造口手術後的身心靈調適：如何重拾自信與快樂？
造口手術對身心靈的影響 造口手術是一種常見的醫療程序，通常用於治療腸道或泌尿系統疾病。雖然手術可以改善患者的生活品質，但術後的身心靈調適卻是一大挑戰。許多患者在術後會感到自卑、焦慮，甚至抑鬱，這不僅影響他們的日常生活，也可能阻礙康復進程。本文旨在提供實用的調適建議，幫助患者重拾自信與快樂。 術後護理：遵循醫囑，做好傷...
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犬免疫抑制劑的副作用與對策：獸醫專家建議
犬免疫抑制劑的必要性與潛在風險 在現代獸醫學中，免疫抑制劑已成為治療犬隻自體免疫疾病、過敏反應及器官移植後排斥的重要藥物。這些藥物通過抑制過度活躍的免疫系統來緩解症狀，但同時也帶來一系列潛在風險。香港獸醫協會2022年的統計顯示，約15%的犬隻在使用免疫抑制劑後出現不同程度的副作用，其中以消化道不適和皮膚問題最為常見。...
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