害怕子宮超聲波？專家教你如何克服恐懼與疼痛
綜合多年的臨床經驗，婦科專家提出以下核心建議，旨在幫助女性建立長期的健康管理觀念：定期進行子宮超聲波檢查，及早發現問題： 許多子宮或卵巢的疾病在早期並無明顯症狀。根據香港衛生署的資料，婦科超聲波是篩查子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異常等常見問題的有效工具。專家建議，即使沒有症狀，成年女性也應考慮將子宮超聲波納入定期體檢項...
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被困在恐懼裡？面對被害妄想的3個自救步驟
要真正理解『被害妄想症是什麼』，我們需要從多個角度來探討。從心理學角度看，被害妄想症是一種思維障礙，患者會堅信自己正在受到迫害、陰謀或傷害威脅，即使面對相反的證據也難以動搖這種信念。這種信念通常與現實情況嚴重不符，但對當事人來說卻無比真實。常見的症狀包括：毫無根據地懷疑他人對自己有惡意、認為自己被特殊對待或針對、相信周...
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焦慮症的前期5個表現，你占了幾個?希望你一個也沒有
實際上並沒有任何威脅和危險患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現實相差甚大。即是說實際上並沒有任何威脅和危險，或者，用合理的標准來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。5.軀體不適感軀體不適感與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現常為焦慮症的早期症狀，如心慌、胸悶、 ...
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