高低膊矯正數據解密：PPI長期使用爭議下，如何選擇治本的非藥物療法？
沒有化學藥物的潛在副作用，但絕非毫無風險。最大的風險在於「急於求成」與「錯誤訓練」。美國物理治療協會（APTA）的臨床指南明確指出，姿勢矯正與運動治療的效果，高度依賴患者的依從性與動作執行的準確性。自行從網路搜尋影片進行訓練，若動作錯誤或強度不當，可能反而強化錯誤代償模式，加劇高低膊的失衡，甚至導致其他關節損傷
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餐後燒心與寒背有關？醫師教你用寒背矯正器改善胃食道逆流的隱形推手
當上背部挺直，胸腔空間恢復，橫膈膜得以在正確位置工作，腹腔的壓力分布會變得更為均勻，從而可能減輕對胃賁門的直接壓迫。這提供了一種「非藥物介入」的思路。尤其考慮到長期使用質子泵抑制劑（PPI）類藥物可能帶來的副作用爭議，如營養吸收不良、骨質疏鬆風險微增等，將行為與姿勢調整納入綜合管理方案，其重要性日益凸
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