擺脫喉球症困擾：認識自律神經失調與舒緩妙招
香港大學精神醫學系的研究顯示，約65%的喉球症患者同時伴有明顯的焦慮或壓力症狀。這是因為情緒壓力會刺激大腦的杏仁核，進而透過自律神經系統影響喉部肌肉張力。壓力激素（如皮質醇）的長期升高，還會改變喉部黏膜的狀態，使異物感更加明顯。臨床上常見的惡性循環模式：理解這種關聯性非常重要，因為單純治療喉嚨局部問題往往效果有限，必須...
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喉嚨卡卡像有東西？破解喉嚨異物感的真相
心理因素在喉球症中扮演重要角色。焦慮、壓力會導致自律神經失調，使咽喉部肌肉過度緊張，產生「感覺氣管有東西」的錯覺。這種情況下，患者常描述症狀在壓力大時加劇，放鬆時減輕。以下簡易問卷可幫助你初步了解症狀可能的原因：注意：若出現以下情況應立即就醫：吞嚥疼痛、體重減輕、聲音嘶啞超過2週、咳血等危險徵兆。避免咖啡、酒精、辛辣等...
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一直覺得喉嚨有異物感？醫師教你分辨真假「梅核氣」
但它的存在提醒我們關注自己的身心健康。現代生活節奏快、壓力大，這種功能性症狀越來越常見。重要的是不要過度焦慮，但也不應完全忽視。如果症狀持續超過兩週，或伴隨其他警示症狀（如吞嚥困難、體重減輕、聲音嘶啞等），務必及時就醫檢查。透過醫師的專業評估、適當的生活調整和壓力管理，大多數梅核氣症狀都能得到顯著改善。 喉
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