輻射無處不在

輻射是自然界中普遍存在的現象，從宇宙射線到地表礦物，甚至我們體內的元素，都會釋放出不同程度的輻射。許多人一聽到「輻射」就聯想到危險，但實際上，輻射並非全然有害。了解輻射的來源與特性，才能在生活中做出明智的選擇。例如，醫療影像檢查如CT掃描（照ct）雖然會產生輻射，但其診斷價值往往遠大於潛在風險。香港的影像中心普遍採用先進設備，能有效控制輻射劑量，確保患者安全。

生活中的輻射來源

天然背景輻射

天然輻射是地球環境的一部分，主要分為三類：宇宙射線、地表輻射和體內輻射。宇宙射線來自外太空，隨著海拔高度增加而增強；地表輻射則源自土壤和岩石中的放射性元素，如鈾和釷；體內輻射則是由人體自然含有的鉀-40等元素所產生。香港地處低海拔，宇宙射線影響較小，但部分地區的建築材料可能含有微量放射性物質，需注意通風。

人工輻射

人工輻射主要來自醫療、工業和消費性產品。醫療輻射如X光、CT掃描（照ct）是常見的診斷工具，香港的影像中心嚴格遵循國際標準，確保輻射劑量最小化。工業輻射應用於無損檢測和材料分析，而消費性產品如手機、微波爐也會釋放微量非電離輻射，但通常對健康影響極小。 照 ct

如何降低生活中的輻射暴露？

降低輻射暴露可從日常習慣入手：

• 減少不必要的醫療照射：避免頻繁照CT，與醫生討論替代方案如超聲波或MRI。
• 注意居家環境的通風：減少室內氡氣累積，尤其是使用天然石材裝修的空間。
• 避免長時間使用電子產品：保持適當距離，減少非電離輻射的累積效應。
• 健康飲食，增強抵抗力：攝取抗氧化食物如深綠色蔬菜，有助修復輻射造成的細胞損傷。

特殊職業的輻射防護

醫療人員

醫護人員需頻繁接觸輻射設備，香港的影像中心規定工作人員必須佩戴劑量計，並定期接受輻射安全培訓。鉛防護衣和屏蔽設備是標準配備，確保年劑量不超過法定限值。

核能產業人員

核電廠員工需遵循更嚴格的防護措施，包括分區管制和個人防護裝備。香港雖無核電廠，但相關進出口產業人員仍需接受專業訓練。

輻射防護的迷思與真相

常見迷思包括「微波爐輻射會致癌」或「照CT絕對危險」，事實上，這些活動的輻射量均在安全範圍內。香港衛生署數據顯示，一次胸部CT的輻射劑量約為7mSv，相當於兩年天然背景輻射，但對比其診斷價值，風險可控。

正確認識輻射，安心生活

輻射是雙面刃，過度恐懼或輕忽皆非明智之舉。透過了解來源、採取合理防護，並信任專業機構如香港的影像中心，便能與輻射和平共處。記住：知識是最好的防護盾。