秋季為什麼皮膚容易乾燥,發癢還冒痘?

       秋冬最令人煩惱的就是幹了。皮膚乾燥、冒痘,更有可能導致發癢和敏感。乾燥還會讓嘴唇起皮,晚上睡覺的時候流鼻血,具體情況詳細說說。

皮肤干燥
       1.日常不會幹,但剛剛進入秋冬皮膚就會乾燥得難受?
  秋冬皮膚乾燥起皮,是大部分人都會遇到的問題,但是為什麼呢?要解釋這個問題,需要從皮膚的組成結構上來說。


秋冬皮肤干燥起皮
     皮膚是人體面積最大的器官,有表皮層、真皮層和皮下組織構成。
  直接接觸外界的是表皮層,而角質層在表皮層最外層,所以皮膚靠角質層保護,角質層的結構就像是一堵牆,這就是我們的皮膚屏障。
  角質層的含水量除了受本身的吸水和鎖水能力影響外,還受外部環境的影響。因此,當角質層受損或外部水分不夠時,都會感到乾燥。
  秋冬氣溫下降,空氣中的含水量也逐漸降低,水分越來越少,角質層從外界越來越難獲取水分,只能通過護膚品提升補水鎖水能力達到正常的含水量。
  2.非受損肌膚,但一進入秋冬皮膚就容易發癢,敷面膜的時候還有短暫的輕微的刺痛感覺?


秋冬皮肤就容易发痒
  我們的皮膚喜歡溫和潮濕的環境,秋冬的乾燥會使表皮細胞脫水,皮脂分泌減少,讓皮膚保濕的功能下降,導致皮膚粗糙、起皺、開裂,皮下神經末梢也更容易受刺激而發癢。
  皮膚的長時間缺水乾燥後,敷面膜非常容易出現刺痛的感覺,但是3-5分鐘刺激感會降低。因為肌膚長時間缺水,突然補水無法適應才導致的呢。
  如果你也出現了這種情況,建議晚上用溫和洗面乳,早上用清水洗臉,搭配冷水冰敷,然後用爽膚水+面霜進行護膚。
  如果身體皮膚乾燥,一定不要用過熱的水洗澡,洗澡的時間最好控制在 10 分鐘左右,洗澡後馬上塗抹身體乳。
  過熱的水洗澡或者洗臉,容易將皮膚本身分泌的皮脂清除的乾乾淨淨。當這層保護被徹底破壞,經皮丟失的水分會增多,皮膚就會更容易出現乾燥發癢的問題。
  3.為什麼秋冬皮膚乾的起皮,還冒痘?


秋冬皮肤干的起皮,还冒痘
  痘痘產生的原因主要有4點,皮脂分泌過多,毛囊皮脂腺導管堵塞,細菌感染,和炎症。
  秋冬天氣寒冷乾燥,加上自身的皮脂分泌減少,難以維持角質層的含水量。含水量的不足,造成角質細胞堆積和非正常脫落,導致毛囊皮脂腺導管堵塞。
  A .含水裡高的角質層在皮膚表面正常脫落,脫掉衰老的角質細胞
  B .角質層細胞含水量不足,角質層表層的脫落不完全,細胞堆積
  此外,因為含水量不足分泌的大量皮脂無法排除,會造成細菌感染和炎症,讓還在生長的痘痘加重。
  所以,這不僅是幹皮長痘痘的原因,也是秋冬長痘痘的主要原因。
  同時,需要注意的是,皮膚乾燥而長痘,不僅僅是皮膚缺水,更是皮膚屏障的功能紊亂,需要在做好補水保濕的同時做好屏障修復。
  首先,選擇溫和的洗面乳。因為乾燥皮膚最不宜過度清潔,但是痘痘肌膚又必須要清潔,所以建議乾燥長痘的小仙女們選用溫和無刺激的潔面產品。含有保濕成分的氨基酸型潔面是首選。
  注意,潔面一天最多兩次,過多的潔面會加速肌膚水分流失,加重肌膚乾燥情況。
  其次,防曬很重要。因為紫外線一直都是好皮膚的天敵,過度日曬會加速肌膚水分蒸發,加重肌膚乾燥現象,也會加重肌膚長痘情況,所以建議一定要做好防曬。
  最後,需要注意飲食,少吃辛辣刺激性和油膩食物,以免加重長痘情況。平時多喝水,多吃水果蔬菜,補充機體所需維生素,緩解肌膚乾燥現象
  4.為什麼秋冬晚上睡覺容易流鼻血?


晚上睡觉容易流鼻血
 秋冬交界的季節,大多數鼻子出血都是因為天氣乾燥,建議大家平時多吃新鮮蔬果,多喝水,少吃煎炸、燒烤、油膩、辛辣食物。
  當鼻腔乾燥發癢時,不要用手摳鼻子,可用溫熱的淡鹽水沖洗鼻腔,或滴一兩滴薄荷油,或者棉簽塗一些凡士林也可以。
  同時,在開空調的室內可以使用加濕器,增加空氣濕度。

       5.秋冬嘴唇容易起皮、出血怎麼辦?

秋冬嘴唇容易起皮、出血怎么办
  導致嘴唇起皮的原因有很多,大致有缺水、乾燥、過敏、缺乏維生素C和體熱,最最常見的原因是缺水。
  嘴唇乾,千萬不要舔嘴唇。因為舔唇後,你遺留在唇上的口水蒸發時會帶走嘴唇本身的水分,越舔越幹。
  嘴唇起皮千萬不要撕,想讓嘴唇舒服,為什麼不塗一下潤唇膏呢?白天塗抹潤唇膏,晚上用唇膜或者塗厚厚的潤唇膏,堅持做一段時間保證擁有水潤嘟嘟唇。