已到深秋，冬季即將來臨，晝夜溫差是越來越大，相信很多人早晚已經開始穿上長袖的衣物。空氣越來越乾燥，很容易讓皮膚產生過敏的症狀，那秋季皮膚過敏有沒有治療的妙招呢？

　　今天就教大家如何預防秋冬季節的皮膚過敏！

　　1、多補充維他命C



　　維生素C也就是維他命C，對我們的皮膚是非常重要的，如果你只是輕微的過敏症狀，可以食用含有大量維生素C的水果，比如火龍果和柳丁、奇異果即可。

　　如果過敏的情況比較嚴重，那麼可以直接吃維生素片，這樣補充起來更加的足量而且方便。

　　2、冷水洗臉




　　還有現在就不要用溫水或者是熱水洗臉了，改用冷水洗臉更好一點，這樣可以讓您的肌膚抵抗力變得更好，抗敏也也變得好很多，就算是現在已經過敏的話，也要堅持使用冷水洗臉的哦。

　　如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂，最好使用防敏洗面乳。洗澡和洗臉分開，洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　皮膚過敏吃什麼

　　1、綠豆海帶湯


　　原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　適用於：亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

　　2、薏米綠豆百合湯


　　原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　適用於：濕疹、風疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆湯


　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。