髖關節外側痛原因不只關節炎！夜間痛到醒？可能是「轉子疼痛症候群」在作祟
髖關節外側的精密結構。關鍵角色是大轉子——股骨上端一個突出的骨性標誌。圍繞著它的，是負責穩定骨盆與執行髖部外展動作的「臀中肌」與「臀小肌」肌腱，以及作為緩衝墊、減少摩擦的「大轉子滑囊」。當我們重複進行跑步、跳躍、長時間站立等動作時，這些肌腱會因過度使用而產生微小的損傷或退化，醫學上稱為「肌腱病變」。同時，肌腱與大轉子骨...
read髖關節外側的精密結構。關鍵角色是大轉子——股骨上端一個突出的骨性標誌。圍繞著它的，是負責穩定骨盆與執行髖部外展動作的「臀中肌」與「臀小肌」肌腱，以及作為緩衝墊、減少摩擦的「大轉子滑囊」。當我們重複進行跑步、跳躍、長時間站立等動作時，這些肌腱會因過度使用而產生微小的損傷或退化，醫學上稱為「肌腱病變」。同時，肌腱與大轉子骨...
read
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_120,h_68/format,webp)