了解老人背痛的原因，試試這些緩解方法
不正確的姿勢 ：許多老年人習慣長時間彎腰駝背，這種姿勢會使脊椎的生理曲度改變。無論是坐著、站著還是躺著，不良姿勢都會讓背部肌肉持續處於緊張狀態，久而久之引發背痛。例如，坐在沙發上總喜歡窩著身子，或睡覺時枕頭過高。其他因素 ：體重超重會使脊椎負擔加重，加劇背痛。另外，一些慢性疾病如類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等也會導致背...
read不正確的姿勢 ：許多老年人習慣長時間彎腰駝背，這種姿勢會使脊椎的生理曲度改變。無論是坐著、站著還是躺著，不良姿勢都會讓背部肌肉持續處於緊張狀態，久而久之引發背痛。例如，坐在沙發上總喜歡窩著身子，或睡覺時枕頭過高。其他因素 ：體重超重會使脊椎負擔加重，加劇背痛。另外，一些慢性疾病如類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等也會導致背...
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