改善尿滲飲食全攻略：吃對食物，遠離尷尬
便秘與尿滲之間存在著密切的關聯，這是許多人忽略的重要環節。當腸道充滿宿便時，會直接壓迫到膀胱，減少其儲存尿液的能力，並可能刺激膀胱產生急尿感。因此，確保充足的膳食纖維攝取，是改善尿滲策略中不可或缺的一環。建議每天攝取25-35克的膳食纖維，來源應多樣化，包括蔬菜、水果、全穀類和豆類。例如，早餐可選擇燕麥粥搭配奇亞籽，午...
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男性更年期泌尿問題：睪固酮治療的10個QA
男性更年期（醫學上稱為遲發性性腺功能低下症）往往被社會大眾所輕忽，然而其對生活品質的影響卻不容小覷。當體內睪固酮濃度低於正常水平時，男性可能會經歷一系列生理與心理變化。最常見的六大症狀包括：性慾明顯衰退、夜間盜汗或潮熱現象、持續性的疲勞感、情緒波動易怒、肌肉質量逐漸減少，以及注意力難以集中。目前許多泌尿科專科醫師會採用...
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尷尬又擔憂：小便一用力就出血，婦女朋友們的常見問題與解答
若仍無法確定，建議及時就醫進行專業檢查。保持良好的個人衛生習慣是預防泌尿道感染的關鍵。建議女性在排尿後從前向後擦拭，以避免將肛門附近的細菌帶入尿道。此外，應選擇透氣性好的棉質內褲，並避免過度使用陰道清潔劑，以免破壞陰道的自然菌群平衡。充足的水分攝入有助於稀釋尿液並促進細菌的排出，從而降低感染的風險。建議每天飲用至少8杯...
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精選！泌尿科醫生推薦的日常保養秘訣，遠離難言之隱
香港衛生署的研究顯示，約有30%的尿道炎患者是因水分攝取不足所致。江慧中醫生提醒，夏季或運動後更應注意補充水分，避免脫水。若覺得白開水單調，可以加入檸檬片或薄荷葉增添風味，但應避免含糖飲料，因為糖分可能增加泌尿系統感染的風險。咖啡、茶和辛辣食物雖然美味，但對泌尿系統可能造成刺激。江慧中醫生解釋，咖啡因和辛辣成分會刺激膀...
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糖尿病的症狀主要是由糖、脂肪、蛋白質、水、鹽、酸、堿的代謝紊亂以及血管和神經系統並發症引起的。
代糖糖尿病糖尿病患者因疾病類型不同，在患病的不同階段，症狀和表現也不同。感覺輕的不明顯，感覺重的會影響一生。一般都有典型的“三多一少”症狀，即多尿、多飲、體力和體重下降。此外，還有皮膚瘙癢、泌尿系統感染、外陰瘙癢、皮膚癤、癰等感染、視力下降，以及手腳麻木、心慌、氣短、腹瀉、便秘、陽痿等慢性並發症。
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