一、前言：體溫量測方式的多樣性

體溫量測是日常生活中常見的健康監測方式，尤其在疫情期間，更是成為不可或缺的防疫手段。然而，許多人對於不同體溫量測方式的差異並不了解，甚至存在一些迷思。本文將深入探討額溫與其他體溫量測方式的差異，並分析哪種方式更準確，幫助讀者根據自身需求選擇最適合的量測方法。

二、不同體溫量測方式的介紹

(一)耳溫

耳溫是通過紅外線技術測量耳膜溫度的一種方式，其優點是快速且接近核心體溫。然而，耳溫量測容易受到耳垢或耳道彎曲的影響，導致讀數不準確。根據香港衛生署的數據，耳溫的正常範圍約為35.8°C至38°C。

(二)腋溫

腋溫是最傳統的體溫量測方式，使用水銀或電子體溫計夾在腋下進行測量。其優點是操作簡單，但缺點是耗時較長（約5分鐘），且容易受到汗水或衣物厚度的影響。腋溫的正常範圍通常比核心體溫低0.5°C至1°C。

(三)口溫

口溫是將體溫計置於舌下進行測量，其讀數較腋溫更接近核心體溫。然而，口溫量測需要避免飲食或說話的干擾，且不適合嬰幼兒或意識不清的患者。口溫的正常範圍約為36.3°C至37.5°C。

(四)肛溫

肛溫被認為是最接近核心體溫的量測方式，常用於嬰幼兒或重症患者。其缺點是操作不便且具有侵入性，可能造成不適。肛溫的正常範圍約為36.6°C至38°C。

(五)額溫

額溫是通過紅外線技術測量額頭表面溫度的一種方式，其優點是快速、非侵入性且適合大規模篩檢。然而，額溫容易受到環境溫度或汗水影響，準確度相對較低。額溫的正常範圍約為35.8°C至37.5°C。

三、額溫與其他體溫量測方式的差異

(一)量測部位

額溫的量測部位是額頭表面，而其他方式如耳溫、口溫、肛溫則是測量體內或接近體內的溫度。這導致額溫更容易受到外部環境影響，讀數波動較大。

(二)量測原理

額溫計通過紅外線技術測量皮膚表面的熱輻射，而其他方式如肛溫或口溫則是直接接觸測量。這使得額溫計的讀數與核心體溫存在一定差異。

(三)準確度

根據香港醫學研究數據，額溫的準確度約為±0.5°C，而肛溫的準確度可達±0.1°C。因此，在需要精確體溫監測的情況下，額溫可能不是最佳選擇。

四、影響體溫量測準確性的因素

(一)環境溫度

環境溫度對額溫的影響尤為明顯。例如，在寒冷環境中，額頭表面溫度可能低於實際體溫；而在炎熱環境中，則可能高於實際體溫。建議在室溫（約20°C至25°C）下進行額溫量測。

(二)量測時間

體溫會隨著時間波動，通常清晨較低，傍晚較高。因此，量測時間也會影響讀數的準確性。建議在固定時間進行量測，以獲得可比對的數據。

(三)個人生理狀況

運動、飲食或情緒波動都可能暫時影響體溫。例如，運動後額頭可能因出汗而溫度偏低，此時不適合立即進行額溫量測。 額探

五、額溫的優點與缺點

(一)優點：快速、方便、非侵入性

額溫計的最大優勢在於其非接觸式設計，適合用於公共場所的大規模篩檢。根據香港機場的數據，使用額溫計可以在1秒內完成測量，大幅提升防疫效率。

(二)缺點：易受環境影響、準確度相對較低

額溫計的讀數容易受到風速、汗水或化妝品等因素影響。例如，佩戴帽子或額頭有汗水時，可能導致讀數偏低。

六、在什麼情況下應該選擇額溫？

(一)嬰幼兒

對於抗拒其他量測方式的嬰幼兒，額溫計提供了一個快速且無壓力的選擇。然而，建議家長在發現異常讀數時，進一步使用肛溫或耳溫確認。

(二)大量人群篩檢

在學校、機場或企業等需要快速篩檢的場合，額溫計是最實用的工具。香港教育局建議學校使用額溫計進行每日入校篩檢。

(三)不方便使用其他量測方式的情況

對於行動不便或意識不清的患者，額溫計提供了一個簡便的替代方案。

七、如何提高額溫量測的準確度

(一)選擇合適的額溫槍

選擇通過醫療認證（如CE或FDA）的額溫計，並定期進行校準。香港消委會測試顯示，不同品牌的額溫計準確度差異可達±0.3°C。

(二)正確量測方法

量測時應將額溫計對準額頭中央，距離約1至3公分。避免直接對準頭髮或眉毛區域。

(三)避免干擾因素

量測前應擦拭額頭汗水，避免佩戴帽子或頭飾。同時，應在室內靜置5分鐘後再進行量測。

八、結論：了解各種體溫量測方式的特性，選擇最適合的方法

每種體溫量測方式都有其適用場景與限制。額溫計在便捷性方面表現突出，但在準確度上略遜一籌。建議讀者根據實際需求，選擇最適合的量測方式，並了解其潛在誤差範圍。對於醫療用途的體溫監測，仍應優先考慮耳溫或肛溫等更準確的方法。