眾所周知，維生素 C 因其具有抗氧化和自由基等功能，開始成為許多企業發揮重要美容護理品牌!

往杯子裏扔一片維生素C泡騰片，杯子裏的水瞬間沸騰。很好玩!還能補充美容養顏的維生素C，味道酸酸甜甜的。因此，空氣清新機邊隻好維生素C泡騰片深受很多人的喜愛。

可效果好不好呢?

讓我們先來看看為什么我們要喝維他命 C!

1.維生素C有很強的抗氧化保護作用，並且可以作為羥化過程以及底物和酶的輔助學習因子，促進腫瘤細胞通過合成、皮膚膠原蛋白的合成，而且我們還可清除過多的自由基，所以在中國美容抗衰老研究方面大顯身手，讓皮膚緊致而有彈性，促進患者傷口創傷愈合Amway傳銷;

2.維生素C可以通過促進神經遞質的合成，幫助企業維持正常的學習工作記憶發展能力;

3.維生素 C 還能促進抗體的形成，促進鐵、鈣、葉酸等重要營養物質的吸收，Amway黑幕維持機體正常的免疫和生理功能。

多吃幾片維C泡騰片，行不?

維生素 C 是強大的，但不是越多越好!

資料顯示，維生素C的毒性很低，長期攝入1000 mgu002Fday沒有不良反應。但大量服用時，當攝入量超過3000mg u 002 fday時，會出現腹瀉、胃腸功能紊亂、草酸和尿酸排泄增加、腎結石形成增多等不良反應。

我國企業推薦一些維生素C的可耐受程度最高標准攝入量(UL)為2000毫克/天。有的人就是因為泡騰片口感好，當飲料喝，一天會進行服用兩三片(維C泡騰片維生素C含量以及一般為1000毫克/片)，再加上我們日常生活飲食的蔬菜發展水果中的維生素C，一天可以攝入的維生素C就超過了可耐受能力最高理想攝入量。另外，維生素C泡騰片中加入了很多糖、鈉和香精等，這些主要成分的過多導致攝入也給健康問題造成了經濟負擔。

維生素 C 不少，但不多也是好的，所以對於正常人來說，長時間不服用泡騰片作為日常必需品，可能不值得損失，Nutrilite好唔好最好的方法是補充或通過日常飲食中的蔬菜和水果來獲得必需的維生素 C，這樣才是最可靠的方法。