秋冬最令人煩惱的就是幹了。皮膚乾燥、冒痘，更有可能導致發癢和敏感。乾燥還會讓嘴唇起皮，晚上睡覺的時候流鼻血，具體情況詳細說說。


       1.日常不會幹，但剛剛進入秋冬皮膚就會乾燥得難受？
　　秋冬皮膚乾燥起皮，是大部分人都會遇到的問題，但是為什麼呢？要解釋這個問題，需要從皮膚的組成結構上來說。



　    皮膚是人體面積最大的器官，有表皮層、真皮層和皮下組織構成。
　　直接接觸外界的是表皮層，而角質層在表皮層最外層，所以皮膚靠角質層保護，角質層的結構就像是一堵牆，這就是我們的皮膚屏障。
　　角質層的含水量除了受本身的吸水和鎖水能力影響外，還受外部環境的影響。因此，當角質層受損或外部水分不夠時，都會感到乾燥。
　　秋冬氣溫下降，空氣中的含水量也逐漸降低，水分越來越少，角質層從外界越來越難獲取水分，只能通過護膚品提升補水鎖水能力達到正常的含水量。
　　2.非受損肌膚，但一進入秋冬皮膚就容易發癢，敷面膜的時候還有短暫的輕微的刺痛感覺？


　　我們的皮膚喜歡溫和潮濕的環境，秋冬的乾燥會使表皮細胞脫水，皮脂分泌減少，讓皮膚保濕的功能下降，導致皮膚粗糙、起皺、開裂，皮下神經末梢也更容易受刺激而發癢。
　　皮膚的長時間缺水乾燥後，敷面膜非常容易出現刺痛的感覺，但是3-5分鐘刺激感會降低。因為肌膚長時間缺水，突然補水無法適應才導致的呢。
　　如果你也出現了這種情況，建議晚上用溫和洗面乳，早上用清水洗臉，搭配冷水冰敷，然後用爽膚水+面霜進行護膚。
　　如果身體皮膚乾燥，一定不要用過熱的水洗澡，洗澡的時間最好控制在 10 分鐘左右，洗澡後馬上塗抹身體乳。
　　過熱的水洗澡或者洗臉，容易將皮膚本身分泌的皮脂清除的乾乾淨淨。當這層保護被徹底破壞，經皮丟失的水分會增多，皮膚就會更容易出現乾燥發癢的問題。
　　3.為什麼秋冬皮膚乾的起皮，還冒痘？


　　痘痘產生的原因主要有4點，皮脂分泌過多，毛囊皮脂腺導管堵塞，細菌感染，和炎症。
　　秋冬天氣寒冷乾燥，加上自身的皮脂分泌減少，難以維持角質層的含水量。含水量的不足，造成角質細胞堆積和非正常脫落，導致毛囊皮脂腺導管堵塞。
　　A .含水裡高的角質層在皮膚表面正常脫落，脫掉衰老的角質細胞
　　B .角質層細胞含水量不足，角質層表層的脫落不完全，細胞堆積
　　此外，因為含水量不足分泌的大量皮脂無法排除，會造成細菌感染和炎症，讓還在生長的痘痘加重。
　　所以，這不僅是幹皮長痘痘的原因，也是秋冬長痘痘的主要原因。
　　同時，需要注意的是，皮膚乾燥而長痘，不僅僅是皮膚缺水，更是皮膚屏障的功能紊亂，需要在做好補水保濕的同時做好屏障修復。
　　首先，選擇溫和的洗面乳。因為乾燥皮膚最不宜過度清潔，但是痘痘肌膚又必須要清潔，所以建議乾燥長痘的小仙女們選用溫和無刺激的潔面產品。含有保濕成分的氨基酸型潔面是首選。
　　注意，潔面一天最多兩次，過多的潔面會加速肌膚水分流失，加重肌膚乾燥情況。
　　其次，防曬很重要。因為紫外線一直都是好皮膚的天敵，過度日曬會加速肌膚水分蒸發，加重肌膚乾燥現象，也會加重肌膚長痘情況，所以建議一定要做好防曬。
　　最後，需要注意飲食，少吃辛辣刺激性和油膩食物，以免加重長痘情況。平時多喝水，多吃水果蔬菜，補充機體所需維生素，緩解肌膚乾燥現象
　　4.為什麼秋冬晚上睡覺容易流鼻血？


　秋冬交界的季節，大多數鼻子出血都是因為天氣乾燥，建議大家平時多吃新鮮蔬果，多喝水，少吃煎炸、燒烤、油膩、辛辣食物。
　　當鼻腔乾燥發癢時，不要用手摳鼻子，可用溫熱的淡鹽水沖洗鼻腔，或滴一兩滴薄荷油，或者棉簽塗一些凡士林也可以。
　　同時，在開空調的室內可以使用加濕器，增加空氣濕度。

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       5.秋冬嘴唇容易起皮、出血怎麼辦？


　　導致嘴唇起皮的原因有很多，大致有缺水、乾燥、過敏、缺乏維生素C和體熱，最最常見的原因是缺水。
　　嘴唇乾，千萬不要舔嘴唇。因為舔唇後，你遺留在唇上的口水蒸發時會帶走嘴唇本身的水分，越舔越幹。
　　嘴唇起皮千萬不要撕，想讓嘴唇舒服，為什麼不塗一下潤唇膏呢？白天塗抹潤唇膏，晚上用唇膜或者塗厚厚的潤唇膏，堅持做一段時間保證擁有水潤嘟嘟唇。