長期臥床或行動不便的人群常常面臨一個隱形的健康威脅——褥瘡。這種看似普通的皮膚問題，實際上可能引發嚴重的並發症，給患者和照護者帶來不小的困擾。褥瘡又稱壓瘡，是由於身體局部組織長期受壓，導致血液循環受阻，皮膚和皮下組織受損甚至壞死的狀況。最常發生在骨骼突出部位，如尾椎、腳踝、髖部等承受壓力較大的區域。

褥瘡的形成與發展階段

褥瘡的形成並非一朝一夕，而是經曆幾個明顯的發展階段。最初可能只是皮膚發紅，這個階段若能及時處理，通常可以很快恢複。隨著情況加重，皮膚會出現破損、水泡，最終可能形成深度潰瘍，嚴重時甚至可見肌肉和骨骼。

褥瘡的成因

造成褥瘡的原因主要可歸納為三類：壓力、摩擦力和剪切力。

壓力

當身體同一部位持續承受壓力超過32mmHg時，毛細血管就會受到壓迫，導致組織缺血缺氧。這種情況若持續2小時以上，就可能開始形成褥瘡。

摩擦力

摩擦力則來自皮膚與床單、衣物等表面的反複摩擦，特別是在移動或調整姿勢時。

剪切力

剪切力更為隱蔽，當皮膚保持不動而深層組織移動時產生，比如床頭抬高時患者下滑的情況。

褥瘡有哪些高發群體?

特殊人群的風險評估需要格外重視。老年人由於皮膚變薄、彈性下降，加上血液循環變差，成為褥瘡的高發群體。糖尿病患者因神經感覺減退和傷口愈合能力下降，可能無法及時察覺早期的褥瘡症狀。體重過輕者缺乏足夠的脂肪墊保護骨骼，而超重者則因移動困難更容易長時間保持同一姿勢。癱瘓患者、術後恢複期病人以及重症患者也都屬於高危人群。

褥瘡多久會好?

褥瘡的治療時間因人而異，取決於傷口嚴重程度、患者整體健康狀況以及采取的護理措施是否得當。初期褥瘡可能在數日內好轉，而深度潰瘍可能需要數周甚至數月的專業治療。康複過程中，充足的蛋白質攝入有助於組織修複，維生素C能促進膠原蛋白形成，鋅元素則加速傷口愈合。同時控制好血糖水平對糖尿病患者尤為重要，因為高血糖會延緩愈合過程。

褥瘡護理的實用技巧

定期翻身：翻身頻率建議每2小時一次，可采用30度側臥位交替的方式。

保持皮膚清潔幹燥：清潔皮膚時使用溫和的清潔劑，避免用力擦拭。

使用特殊支撐墊：床單應保持平整無皺褶，床墊選擇柔軟透氣的材質。

合適的敷料：對於已經形成的褥瘡，需要根據傷口狀況選擇合適的敷料，保持適度濕潤的愈合環境。

電動護理床墊好用嗎?

現代護理設備的發展為褥瘡預防和護理帶來了革新。電動護理床墊動態壓力分散系統通過交替充放氣的方式，不斷改變身體受壓點，有效減少局部持續受壓時間。電動護理床墊通常具備調節功能，可根據使用者體重自動調整壓力分布。配合使用，能夠顯著降低褥瘡發生的風險，特別適合居家護理場景。

褥瘡治療改善方法

長期的管理

預防褥瘡需要建立長期的管理策略。每天進行全面的皮膚檢查，特別是骨骼突出部位，留意任何發紅或異常。保持適度活動，即使是在床上也可進行簡單的關節運動和肌肉收縮。衣著選擇寬松舒適的款式，避免有硬物或接縫壓迫皮膚。控制室內溫濕度，過熱會導致出汗增加摩擦，過冷則影響血液循環。

心理支持

心理支持同樣不可忽視。長期臥床容易產生抑鬱、焦慮等情緒，這些負面心理狀態會影響患者的配合度和康複進程。家人應給予充分的理解和鼓勵，幫助患者維持積極的心態。同時，照護者也要注意自身身心健康，必要時尋求專業幫助或加入支持團體，分享經驗和資源。

褥瘡的康複是一個系統工程，照護者和患者本人的共同努力。通過預防措施、及時的幹預和持續的管理，大多數褥瘡都可以得到有效控制。早期投入的護理時間和資源，將大大減少後期治療的難度和成本。