在日常生活中，幾乎每個人都挖鼻孔。鼻敏感噴霧當鼻子感覺不舒服的時候，我們會下意識地挖出來，之後的感覺很舒服。然而，挖鼻孔是一種不雅的行為。那麼，為什麼人們如此頻繁地挖鼻孔呢?

作為一個成年人，如果你仍然抑制不住挖鼻屎的沖動，這可能是心理障礙的表現。“挖鼻孔癖”是一種強迫症，它的症狀是不停地挖鼻孔。最早的系統研究是在1995年，當時兩名美國人通過郵件向1000名成年人發送了一份調查問卷，其中254人回複了問卷。鼻敏感噴劑在這254人中，多達91%的受訪者承認挖鼻孔，而1.2%的受訪者平均每小時挖一次鼻子。其中兩名受訪者表示，他們挖鼻孔的行為明顯影響了他們的日常生活。

除了強迫症，挖鼻孔還有很多危險。鼻毛是用來防止空氣中的灰塵或病原體進入鼻子的，但是它們是脆弱的，纖細的毛發，即使是輕輕的刮一下都可以弄斷。頻繁的挖鼻孔會導致脫發，使外面的空氣不清潔，直接刺激鼻粘膜，從而更容易出現瘙癢症狀。

經常挖鼻孔還容易損傷鼻孔的皮膚上皮，分泌物的刺激會導致鼻前庭發炎，鼻孔皮膚幹燥和疼痛，導致紅腫和疔瘡。有時即使我們在挖鼻子時沒有挖鼻子，也會對鼻腔造成輕微損傷。

鼻腔粘膜柔軟、脆弱且富於血供。經常摳鼻子會破壞以及鼻腔內的黏膜，輕者可以導致患者鼻腔內黏膜和血管組織充血，重者影響甚至成為可能通過引發鼻出血。鼻敏感噴鼻劑挖鼻屎是兒童鼻出血最常見的原因問題之一。

我們的手指不幹淨，當我們挖鼻孔時，我們可能會把細菌從手指帶到鼻道。經常挖鼻孔容易引起鼻腔感染，如鼻前庭發炎、鼻前庭癤子、蜂窩織炎等。此外，鼻腔位於面部的“危險三角”，鼻腔感染的病原菌可通過靜脈進入大腦，造成致命的顱內感染，危及生命。

經常挖鼻孔還可能刺激鼻腔生長腫瘤，如乳頭狀瘤。因此，在生活中，我們應該改掉挖鼻孔的壞習慣，避免手指上的細菌進入鼻腔。如果鼻腔中有鼻涕或鼻屎，請用蘸有水或淡鹽水的軟棉簽輕輕探入鼻腔將其滾走。