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身體濕氣重不能亂吃,這3種食物最好遠離

飲食禁忌一、不要吃生冷食物如果身體濕氣比較重的情況下,最好不要吃寒涼以及粘膩和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇異果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是屬於寒涼食物,在平時應該少吃。黏膩的食物有湯圓和奶油蛋糕,還有糯米和巧克力等食物,不容易消化的食物,如油炸食品和燒烤的食物,還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物,濕氣重的人最好不要吃...

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口腔潰瘍的幾種食療心得

2、吃板栗,都說口腔潰瘍不能吃溫熱的食物,吃熱食物會助長體內的陽氣,不利於口腔潰瘍的康復,板栗雖然是熱性食物,但是不存在刺激性,而且維生素含量高,其中還包含核黃素有主力口腔潰瘍的癒合!

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