身體濕氣重不能亂吃，這3種食物最好遠離
祛濕食療方法一、綠豆百合薏米仁粥首先要準備新鮮的百合花和綠豆，還要準備薏米仁和冰糖以及梗米。然後將薏米和粳米以及綠豆洗乾淨之後，用清水浸泡約20分鐘，將百合洗乾淨，切碎備用。在鍋內加入適量的水和薏米仁以及綠豆，用大火燒開之後再用小火慢燉，再加入粳米和百合一起熬成粥，起鍋前加入少量的冰糖，攪拌均勻就可以喝了。祛濕食療方法...
read
口腔潰瘍的幾種食療心得
口腔潰瘍從中醫角度來分析，並非簡單的“上火”不吃辣就能解決的，肝鬱氣滯、脾虛濕困、陰虛火旺等因素都是引起口腔潰瘍的原因，所以有時候口腔上火吃什麼牛黃解毒片之類的根本不管用！即使不吃辛辣食物也好的慢！所以口腔上火不可小看，也不是吃點清熱去火的藥物就能夠治療的好的！今天在這裡給大家介紹幾種口腔上火的食物療法：1、吃獼猴桃，...
read
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_120,h_68/format,webp)