維生素D，不止防骨松，還有3大用途，你了解嗎?
維生素D是一種脂溶性維生素，又被我們稱之為“陽光維生素”。一般來說，維生素D會在一個陽光的照射下在表皮細胞內合成，8~9成都需要通過提高自身發展合成，只有1~2成是依靠食物可以補充。維生素 D 對人體有廣泛的影響。綜合維他命它可以促進小腸上皮細胞對鈣和磷的吸收，提高鈣和磷在體內的吸收率，骨鈣還可以動員到血液中，促進體內...
read維生素D是一種脂溶性維生素，又被我們稱之為“陽光維生素”。一般來說，維生素D會在一個陽光的照射下在表皮細胞內合成，8~9成都需要通過提高自身發展合成，只有1~2成是依靠食物可以補充。維生素 D 對人體有廣泛的影響。綜合維他命它可以促進小腸上皮細胞對鈣和磷的吸收，提高鈣和磷在體內的吸收率，骨鈣還可以動員到血液中，促進體內...
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