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身體濕氣重不能亂吃,這3種食物最好遠離

祛濕食療方法二、薏米紅豆湯首先準備紅豆和薏米,再將紅豆薏米浸泡半天左右,然後洗淨,放入砂鍋中,加入一定量的水,再煮三分鐘,然後關閉加熱約30分鐘。下開火將湯煮沸,然後再煮三分鐘左右就能夠喝了。也可以用薏米和紅豆一起做飯來吃,或者你用它來煮粥也是可以的。如果感覺自己身體濕氣太重,在平時可以採取食療的方法來祛濕。除此之外還...

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