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這樣的睡姿 能夠提升健康指數

  還有側臥的方式,側臥也就分為了左側臥和右側臥的方式,如果是採用左側臥的方式,這樣是最好是懷孕的時候,因為這樣可以幫助減少子宮的壓迫,而且還能及時為胎兒輸送血量,這樣是非常有助於胎兒發育情況的睡姿,如果是沒有懷孕的人,也是可以用這樣的方式,但是如果有心臟疾病的人就要慎重,這樣的睡姿會壓迫心臟,所以要注意。

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