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5種減壓方法,助你快樂人生!

你準備好要走更長遠的路嗎?壓力是無形累積。減壓也是經過一次次的重複方法而來。現在是病毒疫情全球四起的時期,隨著疫情擴大,企業紛紛鼓勵員工放無薪假,許多的中小企業現在生意一落千丈,導致資金不足支撐面臨倒閉,有些公司的資金周轉不靈,就開始裁員減薪,讓員工的收入減少,影響到未來的生活品質還有發展性。在金融方面,全球股市步入熊市,專業投資人表明是近幾年來未曾有過的低潮。恐懼期增長,沒有辦法預期什麼時候會回穩。教育方面,春節開始各大學校就延後了寒假開學,避免疫情感染,即使是開學後,仍是加強防範學生之間的相互傳染。面對收入不穩定、工作前景不明、健康的威脅,長期對個人心靈負影響正一點一滴的滋長,無形中產生壓...

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