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揉腹的好處多,是自我養生保健的最好方法之一

  現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,這對老年人尤其需要。  一、促進腸蠕動,消除便秘  揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力...

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預防妊娠紋,用油保濕滋潤可以減少妊娠紋的發生,看看該注意哪些方面呢?

說起妊娠紋,絕對是各位辣媽心中除了產後瘦身之外,另一個愁skr人的存在!  比如之前曾經一位23歲的馬來西亞女子在生完孩子後,充滿妊娠紋的肚子像麻布袋一樣可怕,引起了很多媽媽的共鳴。  雖然妊娠紋是寶寶留給媽媽的愛的記號,但有時它已經嚴重影響了辣媽們產後的身心健康狀態,難道我們真的對它無計可施了麼?  為什麼有的媽媽更...

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在日常消毒中,要注意三個主要事項,以免過度使用和不當的情況

●氣味難聞且易燃,不僅可能刺激皮膚,而且一些殺菌劑在空氣中揮發時會散發出強烈的鼻氣。房屋經過消毒後,難聞的氣味不會長時間消失,會引起呼吸道刺激並傷害人們的咳嗽和不適感。特別地,酒精是易燃物質,如果使用或儲存不當,兒童可能會喜歡它,並且無法想像到意想不到的效果。●不能保證消毒效果商業消毒產品有多種選擇。並非所有的藥物都對...

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