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揉腹的好處多,是自我養生保健的最好方法之一

  現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,這對老年人尤其需要。  一、促進腸蠕動,消除便秘  揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力...

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預防妊娠紋,用油保濕滋潤可以減少妊娠紋的發生,看看該注意哪些方面呢?

  妊娠紋,是由懷孕引發的身體上的條紋,表現為孕期腹部、臀部或其他部位出現的紫紅色或白色、寬窄長短不一的波浪狀條紋。  我們的皮膚可以分為三層:表皮層、真皮層及皮下組織。妊娠紋的產生是由於孕期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆、皮膚受到的張力過大、腹部皮膚變薄,使皮膚真皮層中的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂而呈現出皮膚斷裂...

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在日常消毒中,要注意三個主要事項,以免過度使用和不當的情況

●氣味難聞且易燃,不僅可能刺激皮膚,而且一些殺菌劑在空氣中揮發時會散發出強烈的鼻氣。房屋經過消毒後,難聞的氣味不會長時間消失,會引起呼吸道刺激並傷害人們的咳嗽和不適感。特別地,酒精是易燃物質,如果使用或儲存不當,兒童可能會喜歡它,並且無法想像到意想不到的效果。●不能保證消毒效果商業消毒產品有多種選擇。並非所有的藥物都對...

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