一、月經不調的常見類型

月經不調是許多女性都會遇到的健康問題，它不僅影響日常生活，更可能是身體發出的警訊。根據香港衛生署的統計，約有30%的育齡女性曾受月經不調困擾。月經不調主要表現為三種類型：月經週期不規律、月經量異常，以及經期過長或過短。月經週期不規律指的是週期短於21天或長於35天，這種情況可能與排卵障礙有關；月經量異常則包括經血過多（每次超過80毫升）或過少（少於20毫升），這往往與子宮肌瘤、內膜異位或激素失衡相關；而經期持續時間超過7天或少於3天，也都屬於異常範疇。值得注意的是，若月經不調伴隨劇烈疼痛、異常出血或乳房變化，建議盡快尋求專業的外科乳腺科或婦科醫師進行評估，因為這可能是多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常甚至惡性病變的表現。早期診斷和治療對預防長期併發症至關重要。

二、性激素六項與月經的關係

性激素六項檢查是評估女性生殖內分泌功能的關鍵工具，包括促卵泡激素（FSH）、黃體生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）。這些激素相互協調，共同調控月經週期：FSH促進卵泡發育，LH觸發排卵，E2維持子宮內膜增生，P支持胚胎著床。任何一項激素水平異常都可能導致月經紊亂——例如FSH過高提示卵巢功能衰退，會造成月經稀發甚至閉經；LH與FSH比值異常（如大於2）可能是多囊卵巢綜合徵的特徵，導致不規則出血；泌乳素過高則會抑制排卵，引起經期延遲。香港的醫療機構普遍採用國際標準的化學發光法進行性激素六項香港檢測，準確度高達95%以上。通過分析激素水平，醫師能精確判斷月經不調的根源，是卵巢功能問題、垂體疾病還是其他內分泌失調所致。

三、香港性激素六項檢查在診斷月經不調中的作用

在香港，性激素六項檢查已成為婦科診斷的常規項目，尤其對月經不調的鑑別診斷至關重要。首先，該檢查能快速排除妊娠相關出血，避免誤診。其次，它可準確評估卵巢功能：例如FSH＞40 IU/L且E2低下，表明卵巢早衰；而LH/FSH比值升高伴睾酮增高，則強烈提示多囊卵巢綜合徵（PCOS）——根據香港醫院管理局數據，PCOS在本地育齡女性中的患病率約為8%-13%。此外，檢查還能診斷其他內分泌疾病，如高泌乳素血症（PRL＞25ng/mL）可能與垂體瘤有關，甲狀腺功能異常也會透過激素反饋影響月經。香港的私立醫院和診所通常提供一站式服務，從抽血到出具報告僅需1-2個工作日。對於考慮女性身體檢查邊間好的市民，建議選擇獲得HKAS認證的實驗室，以確保結果可靠性。早期通過性激素六項發現問題，能有效預防不孕、骨質疏鬆等長期併發症。

四、香港針對不同原因引起的月經不調的治療方法

香港醫療體系提供多元化的月經不調治療方案，根據性激素六項檢查結果量身定制。對於激素失衡者，常用激素替代療法（HRT）：如口服避孕藥調節週期、黃體酮治療 luteal phase defect，或使用 metformin 改善PCOS患者的胰島素抵抗。據香港婦產科學院報告，HRT對80%的功能性月經失調患者有效。中藥調理也是熱門選擇，註冊中醫師會根據體質（如氣虛、血瘀或肝鬱）開具歸脾湯、桃紅四物湯等方劑，研究顯示中西醫結合治療可將有效率提升至90%。若檢查發現器質性病變，則需手術介入：例如子宮肌瘤切除術、內膜異位灶電灼術，或由外科乳腺科團隊處理相關乳腺疾病。香港私立醫院廣泛應用的微創手術（如宮腔鏡）創傷小、恢復快。值得注意的是，治療方案需綜合考慮患者年齡、生育計劃和整體健康狀況，因此選擇經驗豐富的醫療機構至關重要。

五、香港改善月經不調的生活建議

除了醫療介入，調整生活方式是管理月經不調的基礎。香港衛生署建議女性從四方面著手：保持規律作息（每晚7-8小時睡眠）、合理飲食、適當運動和壓力管理。飲食上應增加鐵質（如紅肉、菠菜）預防貧血，並攝取富含omega-3的食物（如三文魚）減輕炎症；同時限制高糖及加工食品，以維持激素平衡。運動方面，每週150分鐘的中等強度活動（如快走、瑜伽）可改善血流和內分泌功能。壓力管理尤為關鍵——香港生活節奏快，長期壓力會導致皮質醇升高，干擾性激素分泌。實踐證明，冥想、深呼吸或尋求心理輔導均有顯著幫助。此外，定期進行女性身體檢查邊間好的評估至關重要，香港多間醫療中心（如卓健、養和）提供針對女性的專項篩查套餐，包括超聲波和激素檢測。整合醫療與生活干預，不僅能緩解月經不調，更能提升整體健康水平。