一、基礎划槳技巧：正手划槳、反手划槳、J Stroke

對於第一次漂流需要注意什麼的初學者而言，掌握基礎划槳技巧是安全與樂趣的基石。正手划槳是最基本的推進技術，操作時需將槳葉完全浸入水中，利用肩背與核心肌群發力向後划動，而非僅靠手臂力量。划槳節奏應保持穩定，與船隻前進方向呈垂直角度，以避免船身偏移。反手划槳則用於反向推進或調整方向，動作要領與正手相似，但需注意手腕角度避免扭傷。

J Stroke是獨木舟與漂流中至關重要的定向技巧，它在正手划槳的末端加入一個向外撥水的「J形」動作，能有效抵消船隻自然偏轉的力距。根據香港獨木舟總會2022年的訓練數據，掌握J Stroke的初學者在直線航行中可減少約40%的體力消耗。練習時需注意：槳葉入水深度應保持一致，手腕在J形動作末端需輕微旋轉以控制水阻。建議新手在平靜水域先進行單人練習，每側各划行100公尺以建立肌肉記憶。

• 正手划槳要點：雙手握距與肩同寬，上身微轉帶動發力
• 反手划槳禁忌：避免槳葉過度傾斜導致水花濺入船內
• J Stroke常見錯誤：動作幅度過大反而會造成船體搖晃

二、進階划槳技巧：Sweep Stroke、Draw Stroke、Cross Bow Draw

當基礎技巧熟練後，進階划槳技術能讓玩家在激流中展現精準操控。Sweep Stroke（掃式划槳）是以船身為圓心進行大弧度划動的轉向技術，適用於急彎處理。執行時需將槳葉遠離船身，利用水的反作用力產生扭矩，專業選手甚至能通過調整槳葉攻角實現180度急轉。

Draw Stroke（橫向牽引）是平行移動船體的關鍵技術，透過將槳葉垂直插入水中並橫向拉動，實現側向位移。此技巧在避開暗礁時尤其重要，根據中國香港漂流協會的統計，約65%的河道障礙物可透過Draw Stroke避開。最需要練習的是Cross Bow Draw（前交叉牽引），這項技術要求划槳者將槳越過船頭操作，能實現最小半徑轉彎，但需注意身體重心平衡，建議先於靜水區跪姿練習以避免翻船。

三、應對突發狀況的技巧

3.1 如何應對激流

面對湍急水流時，保持船頭與水流方向呈45度角是最佳迎擊姿勢。根據香港消防處漂流事故報告，約80%的翻船事件源于正面直衝激流。當遇到漩渦時，應加速划槳從邊緣繞過，若已被捲入則需將槳深插入漩渦外緣借力脫出。切記不可將身體重心過度傾向一側，這正是第一次漂流需要注意什麼的核心安全守則。

3.2 如何應對翻船

翻船時應立即執行「保護性落水」姿勢：雙手緊握槳具，雙腳朝向下游方向，利用救生衣浮力保持仰姿。根據國際漂流安全標準，所有參與者必須預先練習「敲擊船底三下」的求救信號。若被困於船體下方，應沿船緣摸索至邊緣後上浮，切忌慌亂掙扎消耗體力。

3.3 如何營救落水者

實施T形救援法時，救援船應橫停於落水者上游形成屏障。拋擲救生繩時應喊「繩索來啦！」預警，瞄準落水者肩部區域拋投。若需徒手救援，應從後方接近並托住其腋下，避免被驚慌的落水者拉扯導致雙雙陷入危險。這些技術需通過專業培訓掌握，香港紅十字會每月開設相關工作坊。

四、團隊協作技巧：溝通、配合、領導

漂流不是個人秀，團隊默契直接影響安全性。標準溝通手勢包括：高舉槳具表示停止、劃圈表示前進、槳尖指方向表示轉向。根據香港大嶼山漂流基地的實測數據，使用標準手勢的團隊比純靠喊叫的團隊決策效率提升2.3倍。

配合方面，前後槳手應保持1：2的划槳頻率比，船長通常位於船尾掌控節奏。領導者需具備即時判斷能力，在通過險灘前應明確喊出「左槳加速」、「右槳停」等指令。特別要提醒第一次漂流需要注意什麼的組員，絕對服從指令是安全的基本保證，即使指令與直覺相反也需立即執行。

五、漂流安全進階知識：水文知識、急救知識

讀懂水流語言是進階玩家的標誌。「V形波」表示水下有通道，「翻滾浪」代表淺灘區，「泡沫線」則是迴流區邊界。香港地質公園的漂流教練建議攜帶便攜式水深探測儀，當水色突然變淺黃色時可能預示著暗礁區。

急救知識方面，必須掌握低溫症處理流程：立即更換濕衣、飲用溫糖水、用保溫毯包裹核心區。漂流急救包應包含防水創可貼、止血帶、哨子與熱能膠。根據香港 ambulances 服務數據，約72%的漂流傷害為擦傷與扭傷，因此繃帶與消毒用品必不可少。所有這些準備，都是回答「第一次漂流需要注意什麼」這個問題時最務實的答案。