家庭自我治療,使用非處方藥,了解人體分泌粘液的原因
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- 2024-03-12
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如何止住鼻涕
本文主要介紹: 家庭自我治療,使用非處方藥,了解人體分泌粘液的原因,相關文章,參考文獻
鼻涕這個字眼兒往往帶有負面含義。看著很不雅觀,還常讓人想起漫長的冬季,痛苦的過敏季節,不停地抽吸鼻子,和那一盒又一盒的紙巾。你當然可以用一些方法止住鼻涕,但前提是不要影響身體的自然愈合過程,或者導致症狀惡化。
方法
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家中自療
Step 1 充分休息。
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好好休息。如果身體受到感染,好好休息可以使身體早日康複。收鼻水藥推介你可能有事情要處理,但如果沒有必要,不要勉強自己。[1]
如果您患有細菌性鼻竇炎,除了積極的祛痰藥物外,您可能還需要使用抗生素來治療流鼻涕。
Step 2 增加土壤水分通過攝入。
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增加水的攝入量。每天補充水分有助於稀釋粘液和清理鼻腔
因此,人們經常喝無咖啡因的茶和湯來對付我們感冒。
喝點薄荷茶或菠蘿,薄荷中的薄荷醇和菠蘿中的 Bromelain 都能抑制痰液的形成
相反,含有咖啡因和酒精的飲料會促進粘液分泌,使身體脫水。
Step 3 敷熱毛巾。
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敷熱毛巾。將幹淨的毛巾全部浸在熱水中,擰幹後敷在鼻子和臉上。毛巾上的熱氣能稀釋鼻涕,減輕患者鼻塞以及帶來的疼痛。[5]
熱量稀釋了粘液(基本上是固體) ,使它更容易吹出鼻子。
洗熱水澡。
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洗個熱水澡。洗熱水澡時,水蒸氣可以使鼻腔打開,使粘液容易流出。熱水澡也有助於幹燥的粘液,因為蒸汽清除鼻腔通道,讓粘液流出。請記住,當你的鼻子被堵塞時,它是完全堵塞的,水蒸氣和熱空氣的組合可以稀釋它,使它更容易放出來。[6]
蒸汽吸收也是有效的。燒開一壺水,找一條毯子或布蓋住你的臉和這壺開水。吸入蒸汽,這將稀釋你的鼻子。小心不要被水壺或蒸汽燙傷。讓你的臉離水至少30厘米。您可以添加幾滴精油,如茶樹油、薄荷油或桉樹油,以清理鼻竇。
加濕器也能緩解症狀。
方法
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使用非處方藥
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Step 1 請謹慎選擇使用。
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小心使用。如果你有很多粘液,你必須去上班或學校,使用非處方藥,如口服減充血劑和鼻腔噴霧劑。他們是非常有效的,但不能使用超過三天。[7]
如果使用超過三天,就會出現相反的效果,鼻子會變大。
這些藥物還常常伴有血壓升高、心率加快和其他副作用。
服用口服減充血劑緩解鼻塞。
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服用藥物口服減充血劑來緩解鼻塞。減充血劑能減輕鼻腔進行內部管理組織細胞腫脹,從而有效緩解鼻塞。肺部粘液收幹,呼吸道就能更加通暢。這樣,你可以自己輕易排出鼻涕,防止鼻涕分泌產生過多。[8]
非處方解充血藥包括12小時和24小時的准備。嘗試泰諾感冒和流感或艾德維爾感冒和鼻竇。
減充血劑的形式有藥丸、液體制劑和鼻噴霧劑。
在使用減充血劑之前,仔細閱讀產品標簽和藥物成分。
如果你患有高血壓,使用生物活性成分為去甲腎上腺素或偽麻黃堿的減充血劑之前,需要進行咨詢醫生,因為對於這類研究藥物可能會引起血壓水平增高。
服用止咳藥和祛痰劑。
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服用咳嗽藥和祛痰藥。右美沙芬等咳嗽藥物可抑制咳嗽反射,減低痰液的粘稠度和表面張力。這樣,痰液更容易從體內排出,減輕劇烈咳嗽引起的胸痛,清除上下呼吸道的分泌物。[9]
需要注意的副作用包括惡心、嘔吐、頭痛和頭暈。
愈創甘油醚是化痰藥,可以稀釋痰液,促進痰液從呼吸道排出。
使用鼻皮質類固醇噴霧劑。
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使用鼻用皮質類固醇噴劑。鼻腔噴劑是直接噴入鼻腔的藥物,可以通過收縮主要分布在鼻腔內的血管,收縮導致鼻腔進行組織,減輕患者鼻腔和鼻竇腫脹。這樣我們就能有效抑制鼻涕分泌,保持提高鼻腔通道的清潔,讓呼吸系統通暢,鼻粘液能夠快速收幹。[10]
鼻腔類固醇需要醫生的處方,比如丙酸氟替卡松。
服用口服抗組胺藥。
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服用口服抗組胺藥。抗組胺感冒藥可以阻斷組胺。組胺是一種物質,觸發過敏反應,並導致鼻組織腫脹和分泌粘液。[11]苯海拉明和氯雷他定是常見的非處方抗組胺藥,用於阻止鼻涕。
抗組胺藥應在睡前服用一次。
注意抗組胺藥有讓人昏昏欲睡等副作用。所以,開長途車或操縱重型機械設備前,千萬企業不可避免服用對於這個國家藥物。
你也應該意識到其他副作用,如頭痛,頭暈和口幹。
抗組胺藥不應與祛痰藥同時服用。
如果你有嚴重和持續的過敏症,問問你的醫生是否需要打過敏針
Step 6 沖洗鼻腔。
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沖洗鼻腔。這也被稱為鼻腔灌洗,即用水沖洗鼻腔。鼻腔沖洗的原理是將生理鹽水(生理鹽水)倒入鼻孔,稀釋鼻子,然後從另一個鼻孔排出。這可以清除積聚的鼻涕並加快幹燥過程。[13]
你可以通過使用洗鼻壺或沖洗球。
使用的溶液(鹽水)必須是無菌水、蒸餾水或煮開的水,防止帶入細菌。
每次使用後,記得及時沖洗洗鼻用具並讓其自然幹燥。
限制你洗鼻子的次數。頻繁的沖洗會洗掉對感染的天然保護。
用鹽水漱口也有類似的效果。