如何做好皮膚保濕?這份保濕指南請看仔細了

如何做好皮膚保濕?這份保濕指南請看仔細了

不管幹皮還是油皮,保濕都是所有護膚工作的基礎。保護皮膚水分不流失,才能預防細菌和毒素侵入,各種炎症、瘙癢、幹燥等;

幹皮保濕不足,會脫屑、長皺紋。油皮保濕不足,皮脂分泌會增加,導致長痘、長閉口、毛孔粗大;

保濕也是常規護膚品最主要的作用;

保濕不是補水,這個概念一定不能混淆;

保濕指的是:1.降低經皮水分丟失;2.增加從真皮到表皮的水通量;

保濕需要:通過多種不同的互補機制來改善皮膚屏A醇面霜障功能;(屏障需要修複的一個重要信號就是經表皮失水率上升)

什麼是有效的保濕劑:同時包含封閉性保濕劑(植物油、動物油、礦脂、礦物油),吸濕劑(透明質酸、甘油、泛醇),角質調節劑(視黃醇、乳酸、神經酰胺),潤膚劑(通常是以“酯”結尾的成分);

只含有某一種保濕成分的產品是不足以真正讓皮膚含水量增加的。比如,透明質酸面霜,透明質酸是一種吸水成分,在濕度較低的環境中塗抹在皮膚表面會讓透明質酸不得不從皮膚裏面吸收水分,使皮膚幹燥;

保濕產品其實不需要用很貴的。很多貴婦大牌的保濕制劑品最貴的部分無非是香料、瓶子和包裝,很多有效又安全地保濕成分的原材料價格並不貴,配置工藝也不複雜;

喝很多水未必能讓皮膚含水量增加,喝水不如“吃水”;每天喝8杯水的人細胞含水量並不一定高,大部分都尿出去了,吃水分多的食物比如:蔬菜、水果更能補水。(吃完蔬菜、水果細胞吸收電解質的時候會帶進去很多水,單純喝水就一頭進一頭出咯!)

保濕產品不需要多層疊塗,很多人的護膚順序是爽膚水+補水精華+護膚油+乳液/面霜。很沒必要,護膚不是做奶油蛋糕,不需要層層疊疊堆積護膚品。


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