//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/75cdb62eb3d0f80b3292a110cffc7ac0.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

洗臉交互潑冷水與溫水,因「蒸發熱」造成肌膚的水分蒸發

Q:洗臉要以冷水作結VS直到最後都用溫水,哪種做法好? A:以冷水作結  防止因「蒸發熱」而造成肌膚的水分蒸發  要洗除皮膚的髒汙,以37~40℃左右的溫水洗臉才是正解。但是建議最後往臉上潑幾秒鐘的「冷水」。  肌膚只要溫度一升高就會試圖將「熱能」往外釋放(=蒸發熱)。肌膚的「水分」會在此時與熱能一同發散,...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/fa3c859a7171f4dce1f241fbc504e07d.png?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

阿里沒有馬雲將會如何,啊裡巴巴今日宣佈傳承計畫

[不到20年的時間,馬雲已經成為中國最富有的人之一。根據福布斯最新富豪榜排名,他以366億美元的身家排名第二。]  9月10日,是大家熟知的教師節,也是馬雲54歲的生日。第一財經記者從阿裡巴巴內部瞭解到,阿裡巴巴董事局主席馬雲將於這一天宣佈公司傳承計畫。馬雲對外解釋稱,這不是因為中國的營商環境的變化而為之,這不是關於退...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/b67adb0d745fc62052a570f17fd5860c.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

有助於消除疲勞、舒緩酸痛4大方式,頭有枕,肘有撐、背有靠、腳有踏

消除疲勞、舒緩酸痛除了練習呼吸與放鬆之外,不妨也善用一些小道具,有助於舒緩酸痛的部位。四大原則就是:頭有枕,肘有撐、背有靠、腳有踏。  頭有枕:人的頭部其實很重,俗語說:“一顆頭顱九斤重。”約5~6公斤,頸部的負擔其實很大,坐著時有個頭枕讓頭可以靠著,脖子就比較能放鬆。  如果頸部酸痛,坐著的時候可以讓頭靠著牆,搭車、...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/a559dcc44e7d3257670a2de6ddf42bfa.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

女人必須時時顧護陰血,加強飲食調理補足氣血!

常言道,人是血肉之軀,只有血足,才會顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能肌肉發達,體形健美。尤其對於女性來說,一生健康和氣血緊密相關,氣血為女人月經、孕育胎兒、分娩、哺乳提供基本物質,完成女人的特殊生理功能,同時經、孕、產、乳都需要消耗氣血,所以如同花兒需要雨露滋養一樣,女人必須時時顧護陰血。否則,氣血不足很容易造成...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/a8d0bb881eebd50dc2fc45e9499324bd.png?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

黑頭形成原因,不正確的去黑頭方式!

去黑頭算是每位仙女的終極護膚bug了,一看到鼻頭上密密麻麻的黑點,簡直煩不勝煩。今天,小四來幫大家辨別網傳的去黑頭方法到底可行不?以及切實可行的溫和去黑頭的方法。  要想去除黑頭,我們首先得瞭解黑頭是什麼以及它是如何形成的。  黑頭是什麼黑頭是皮膚分泌的油脂長期堵在毛孔中逐漸硬化,加上空氣中的塵埃,污垢和氧化作用,使其...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/d40724072aca294b3199ea2439ad804e.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

桂圓的好處和禁忌,女性一定要知道!

吃桂圓的功效與作用是有很多的,尤其是需要食補的女性。不過,小編還是要提醒大家,並不是所有女性都可以吃桂圓哦。在日常生活中,我經常聽說懷孕的女人不能吃桂圓,桂圓有滑胎的作用。在這裡,就和小編一起來瞭解瞭解吃桂圓的好處和禁忌都是怎樣的吧。  吃桂圓的好處  溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。  豐胸:中醫醫說女人主...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/d70b439fe6407cab62cd0cc0251d4856.png?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

中秋

現在市面上已經在賣月餅了,相信大家在外面也是能感受到“月餅節”即將到來了。相信大家不用小優明說也知道這“月餅節”就是中秋佳節的吧,再過幾天很多公司和工廠的員工也是會陸續收到公司或是工廠發的“月餅福利”。而且在中秋佳節到來的時候,家裡也會有很多親朋好友送月餅的。  市面上的月餅種類那是相當的多,可能有些朋友已經吃過月餅了...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/eab533d8edd2b0cf835b55ed2d6d7c65.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

預防化妝水濕敷5大地雷位,化妝水濕敷皮膚容易越變越差

化妝水濕敷皮膚愈來愈差?濕敷時要避免的5個地雷位  聽人講用化妝水濕敷好work,怎麼濕敷完皮膚卻爆發敏感同出暗粒?  受不少女星及美妝達人的影響而開始使用濕敷化妝水的方法護膚,效果卻未如理想?要發揮濕敷的應有效果,主要關鍵就是化妝水成分及用量,別因為人云亦云而胡亂嘗試,最後爆發敏感就後悔莫及了。  濕敷地雷位1. 慎...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/2b9c233f3f4ce91a07ef2d960431a538.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

熬夜放縱危害身體,3招補救措施提升狀態

忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽,或是應酬太晚過了上床時間,到了隔天就是身體償還睡眠債的時候,輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外,還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠,遇到這樣的生活情境題,到底要怎麽辦呢?  營養師教您緊急的應變對策:  ①正常時間起床曬太陽  熬夜隔天依然要按照正常時間起床,曬曬自然的太陽光,讓生理時...

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/e7037db5c91106ba4b96754dfc4649b5.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

早餐超重要,飲食有技巧,遠離头晕,自律神經失調!

如果突然感覺頭暈頭痛、全身酸痛、呼吸不順、容易緊張、便秘或腹瀉,看醫生卻找不出原因,吃藥的效果也不是很好,多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說,自律神經失調不是病,卻比疾病更棘手,但對營養師來說,維持神經系統的平衡很簡單,選對早餐組合也很行!  自律神經系統難控制 壓力大、睡不好易失調  大千綜合醫院營養師陳若蓁解釋...

read more