秋季為什麼皮膚容易乾燥,發癢還冒痘?
秋冬最令人煩惱的就是幹了。皮膚乾燥、冒痘，更有可能導致發癢和敏感。乾燥還會讓嘴唇起皮，晚上睡覺的時候流鼻血，具體情況詳細說說。 1.日常不會幹，但剛剛進入秋冬皮膚就會乾燥得難受？ 秋冬皮膚乾燥起皮，是大部分人都會遇到的問題，但是為什麼呢？要解釋這個問題，需要從皮膚的組成結構上來說。 皮膚是人體面積...
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立冬至,防四病,飲“三水”,食“三物”,做好4事,身體更健康!
立冬至，防四病，為過冬打好基礎！ 中醫將“冬藏”，飲食、起居、穿衣等方面，都要以“淡”、“暖”為主。 一防：感冒 冬天，是感冒的高發季節，很多老人、孩子及身體免疫力差的人，幾乎都會感冒，出現咳嗽、發燒、流鼻涕等症狀。冬季氣溫低，空氣不流動，戶外運動少，而“肺”怕寒冷，很容易誘發呼吸系統方面的疾病。若出現...
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飯後小習慣?這幾點常識你要知道!
一些看似微不足道的飯後小習慣，可能就在傷害你的健康！看看你有嗎？ 1.飯後喝濃茶 飯後喝濃茶會使食物中的蛋白質與茶葉中的單寧酸結合形成沉澱，影響蛋白質吸收；而且，紅肉中含有豐富的鐵，茶葉中的鞣酸會影響鐵的吸收，長此以往易導致缺鐵性貧血。 飯後至少半小時後再飲茶，量也不要太多，儘量飲用淡茶。 2.飯後吸煙 ...
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讓你真正瘦下來的5個減肥技巧,一個月就能瘦一圈！
其實減肥並沒有那麼艱辛，只要能慢慢的調整好身體環境，調整好全身的新陳代謝，就可以加速脂肪的燃燒，達到減肥瘦身和保持身材的效果。 介紹五個減肥瘦身的方法，一步一步調整以後，不出一個月就能瘦一大圈。 1.平時多喝水。不要等到口渴在喝水 每天要不厭其煩的喝水，如果每杯水是兩百毫升，那麼每天至少要喝八杯水。 身體補充足...
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羽絨服上有各種髒汙該怎麼處理?用這些辦法讓它潔白如新！
現如今天氣慢慢變冷，再過不久就要進入寒冷的冬季，就要穿上厚重的羽絨服，但長久不穿的羽絨服也會出現各種污漬，讓你怎麼洗都洗不掉，今天教各位幾招小竅門該怎麼去除各種污漬！ 第一個：普通污漬 先準備一盆溫水，在裡面倒入適當的洗衣液，然後將羽絨服泡入裡面浸半個小時以上，再倒入一些米醋，將表面污漬都搓洗趕緊，每次洗完羽絨服後...
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身體會出現這4種特徵是肝臟毒素太多！
肝臟是身體的很重要的代謝器官，但正是因為肝臟的這種代謝功能，所以導致肝臟非常容易囤積到毒素，也容易由於毒素積累太多而導致我們的身體發生一些不好的狀況。 但是由於很多人對於肝臟發生問題以後，認識程度比較淺顯，很多時候不到醫院化驗，不看臉色發黃就很難發現，所以在這裡咱們就科普一下這個問題。 肝臟毒素太多了，身體會有哪種...
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三個方法幫你從根本上消除脂肪,不容易反彈！
限食和增加運動是減肥瘦身的基礎方法。但是它們並不是減肥瘦身的全部。只有從根基上調整身體的代謝和迴圈，並且將好的身體環境保持下去才能真正的變瘦。 介紹三種方法，既能快速減肥瘦身，還能讓身體更加的健康。 一，養成易瘦的生活習慣 肥胖只是因為吃的多嗎？其實無規律和放縱的生活習慣也是導致肥胖的重要原因。不經意間...
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做不到這3點,壽命至少要減一半!看看你沒做到哪一點?
人上了年紀，自然而然的就會把關注點轉移到自己身上來。養生不僅是中老年人的事，現在很多的年輕人也開始了“保溫杯裡泡枸杞”的生活。其實不管是哪個年齡段的人，養生都是為了身體，而對於上了年紀的人來講更是為了長壽。真正意義上的養生長壽秘訣很簡單，你只要做到這三點就可以了。 秘訣一：會生活 1.年輕人 簡單的三個字，做起來...
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